Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, September 5, 2005

DikkieChick woog op het moment van schrijven 90.00 kg (bmi: 33.06).

O la la la laaaah...
Absoluut dieptepunt bereikt vandaag. Terwijl ik op deze site mijn afslankprestaties zou moeten bijhouden, lijkt het wel meer alsof ik mijn aankom-vorderingen vastleg...
Soms moet ik rockbottom raken om het knopje weer om te kunnen zetten, lijkt wel... Nou, vandaag was zeker een bodem: 90,0 kilogrammetjes schoon aan de haak: de door mij zo gevreesde bovengrens (nog maar 10 van 100 en nee, dat nooit!).
Affijn, knopje om gezet en ipv iedere keer weer een andere goeroe: GI-dieet, WeightWatchersdieet, nu maar eens gewoon Gezond Eten, volgens het voedingscentrum. Heb allereerst eens gekeken wat ik nu zou mogen binnenkrijgen, heb een dagschema voor mijzelf gemaakt waarbinnen ik kan bewegen: max. 2000 kcal per dag (dat is normaal, niet afvallen), minimaal 1400 (en daar ook niet onder anders kom ik weer in die welbekende spaarstand). Wil tussen die 1400 en 1600 uitkomen: zou betekenen dat ik dan 5 tot 7 ons per week verlies. Moet het ook niet sneller willen, want dat werkt bij mij altijd demotiverend. Wil nog maar 1 keer per week (gewoon op maandagochtend, bij het aanbreken van een nieuwe week) mezelf wegen en niet zo neurotisch iedere dag 3 keer erop staan en dan het gemiddelde berekenen.....
Als ik gewoon een half kilootje per week aan de wilgen kan hangen, dan moet ik op mijn trouwdatum (over 41 weken), 20 kilo lichter kunnen zijn. Hoewel bij mijn streefgewicht 65 staat, vind ik 68/70 op die dag toch wel echt een prestatie (EN, bij 68 kilo zit ik eindelijk met mijn BMI net in de goede zone...).

Heb even mijn maten genomen vanochtend:
middel: 106
heup: 113
borst: 106
bovenbeen: 65
bovenarm: 36

Laat ik ook dat maat eens in de gaten gaan houden...

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan