Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, September 5, 2005

Gerlinde woog op het moment van schrijven 82.10 kg (bmi: 29.09).

:P Het is weer eens maandag :P

Dus weegdag .
Nou niet best dus deze keer.
Het was ook een zeer vervelende weekend.:|
Gerry was niet thuis en de jongste dochter was naar dr vader .
De oudste leeft al haar eigen leven dus daar zat ik voor de eerste keer:pf: sinds ik ben begonnen te lijnen.
Daarbij was ik ook nog eens ongi geworden vrijdag dus dat is nog lekkerder hihihihi....
Ik heb dus een baalweekend achter de rug.
1 onsje is er af .....
Nou ja ik doe mijn best dus alweer vandaag.
Veel heel veel :waterdrinken:
En verder zien we het wel.

Vandaag zou ik naar de sportschool te kijken wat ik wil gaan doen , maar die beste man was er niet.
Dus morgen tussen 5 en 6 moesten we even langskomen.
Nou doen we dat toch??

Iedereen die hier leest heel veel succes de komende week.
En tot kijk op de chat !!!!:feestjebijotje:

Gerlinde

Mdr
September 5, 2005 om 15:09
1 onsje niet veel, maar in ieder geval weer wat. gewoon door gaan, ondanks dat het soms heel moeilijk is, bij mij lukt al dat water slecht, en mijn portje gewoon gedronken dit weekend, maar ik ga ervoor, met zijn allen moet het toch lukken, en het hoeft niet te snel, want dan is het toch maar weer voor even.
veel succes ook van de week, en ik kijk op de chat, dus eens komen we elkaar daar tegen.
groetjes
marianne :bye: :bye:
September 6, 2005 om 07:57
nou...1 onsje eraf is t begin van een heleboel onsjes er weer vanaf? toch???

ik wens je een fijne dag
patricia
:tulpje:
September 6, 2005 om 09:37
Hai Gerlinde,

Nou met mij gaat het niet zo best hoor, ik vind het maar wat moeilijk. Ik ben expres even niet op de site geweest omdat ik me een beetje schuldig voelde, heb alles gegeten wat maar los en vast zat :|. Hoop dat ik weer snel de slag te pakken krijg.

Sterkte en groetjes, Sandra
September 6, 2005 om 09:44
Hallo!!!

Hihi jong zusje die van 12:D
Ik heb nog een zusje van 5 en een broertje die is afgelopen vrijdag 2 geworden,en heb zelf dus een kleintje van 4 maanden.

Ja ben best wel gespannen voor mijn examen hoop dat ik hem haal in december ben ik al 1 keer gezakt:(sneu geld.

Ja ik kan het redelijk volhouden met het warme weer,het voordeel is bij mij dat ik met warm weer veel water drink en niet zo veel eet,stond gisteren op de :weegschaalblauw: ik schrok me een hoedje!!!109 kilo dus ik ben weer aan gekomen,maar ja dat kan ook niet anders was bij mijn moeder een dikke macnum gehad en een stuk droge worst en een stuk taart en slaatje....dus dat is helemaal verkeerd gelope,ja verjaardag he,en de dag erna ook nog zitten kauwen.
Dus ik moet wel weer heel goed oppassen wat ik doe anders is al het werk voor nix geweest.
Baal als een stekker natuurlijk.Maar we gaan gewoon weer door,heb nu eventejs kunnen uitleven nu ga ik gewoon weer verder.
En hoe is het met jou met de dieet enzo....????

Liefs janna
September 6, 2005 om 10:31
Lief van je:D

Ja ik let nu weer op wat ik eet ja het zou zonde zijn als ik alle kilo's er weer bij aan eet.
Nee mijn moeder heeft een 2e vriend gehad,daar zijn de jongste 2 van,mijn moeder woont nu alleen met 3 kids thuis heeel druk dus.
Ik heb eerst genoeg aan 1tje:D

Heb vandaag 3 bruine boterhammen gehad met kaas en 1 time out koek en melk verder heb ik nix gehad vandaag,drinken water en melk.
Vanavond kip mmmmm lekker:DGa niet zo uitgebreid koken want echt koel is het niet in de keuken.

Wanneer ging je naar de sportschool kijken of ben je er al geweest??
Liefs janna
September 6, 2005 om 10:33
Hoi Gerlinde,
Ik ga ook es schrijven in je dagboek.
Zit je ook lekker van de zon te genieten?? Heb ik ook ff gedaan hoor, maar niet te lang, wordt me gauw te warm, vooral met die opvliegers der bij, hihihih.
Dus wat doe je dan?? Je gaat naar binnen. Achter de comp, hihi. Gauw ff wat posten en der dan weer achter weg. Hoezo verslaafd???,;)
Ik had je beloofd niet over eten te praten, dus dit wordt n heel ander verhaal.
Vanmorgen is dus het 'seizoen' weer begonnen op mn werk: bejaardengym, hobbyclub, de dingen die dinsdagsmorgens steeds weer terugkeren. Trouwens Trea is ook weer begonnen met werken. Na een half jaar weer.
Toen ik vanmorgen op t werk kwam was er nog praktisch niets aan de hand, maar in de loop van de morgen kwam mn nek muurvast te zitten. En ik moes ragen...nou dat ging dus voor geen meter, hihihihi. Trea vroeg al of ik niet te lang 'op t houkie', gestaan had, hihihi. Met wie??????
Groetenissen,'
Margreet.
September 6, 2005 om 15:54
Heey meis:D

O vind je dat ik te weinig eet overdag???

Daarop krijg ik boter(linera) met kaas 48+ volgens mij.
Mag ik dan ook nog zo veel of moet ik ander beleg erop doen.
Heb vandaag zowiezo een liter melk gehad,komt door het warme weer dan krijg je zo'n gigantische dorst.
Ik heb ook 2 tussen doortjes gehad,van die time outs die zijn lekker die waren ook op de reclame ik heb ze in bosvruchten.jammie:D
Ja aan de ene kant heb ik zitten denken om naar een dietiste te gaan maar daar moet je zelf tegenwoordig voor betalen,ben bang dat het heel erg veel gaat kosten.:(

Maar de sportschool word dus nix.Zal zeggen ik heb vandaag en gisteren ook niet gelopen vrijdag was de laatste dag zal kijken of ik morgen kan.Had er vandaag geen tijd voor,laat gegeten en druk in huis bezig geweest.
De kleine had vandaag zijn prikje gehad hij heeft gelukkig er niet om gehuild.
Hij jammerde wel vandaag of komt het door het warme weer of door het prikje.
Hij slaapt nou gelukkig:D

Maar wat eet jij zoal dagelijks mag ik dat vragen????

Liefs janna
September 6, 2005 om 16:06
:hi:
Wie het kleine niet eert is het grote niet weert!
Toch!!!!!!
suc6
:dag:
Chris10
September 7, 2005 om 05:06
Heey meis bedankt voor je bericht!

Het probleem is dat ik niet zo goed durf om naar een sportschool te gaan in het verleden hebben ze me al eens uitgelachen en ik wil dat graag niet weer mee maken:(
Maar aan de andere kant denk ik ook van,kan mij dat nou verrekken want ik wil wel graag afvallen en het helpt wel als ik een sport ga doen.
Of een andere vorm van sport maar daar kan ik me zo niet bedenken wat ik leuk vind.
Ben de vorige keer ook naar de huisarts geweest,maar als ik op dieet wil dan moet ik naar een dietiste gaan en dat vergoeden ze niet.
Daar baal ik ontzettend van.

Dieetadvies op medische indicatie is voor ziekenfondsverzekerden gratis tot een maximum van 4 uur per kalenderjaar. Particulier verzekerden betalen €79.25 voor een eerste consult en €31.70 voor een vervolg consult.

--------------------------------------------------------------------------------
Ja ik drink heel veel melk.ik weet dat ik daar minder van moet nemen eerder voor mijn zwangerschap dronk ik 14 liter in de week(niet schrikken) in mijn zwangerschap kreeg ik last van hoge bloeddruk en veel last van vocht dus moest ik hoog nodig minderen met melk drinken was eerst wel moeilijk voor me hoor.Maar nu zal ik er ook wat voor over moeten hebben.
Vind het aardig dat je me daarin wil steunen:D
Heb altijd al graag op dieet gewilt maar nooit genoeg motivatie ervoor gehad.
En viel zo weer in het oude patroon ben altijd al ''gezet geweest'' om maar even netjes te zeggen toen ik in mijn pubertijd zat woog ik al zo'n 80 kilo en het is daarna alleen maar meer geworden toen ik op de basisschool zat was ik ook 1 van de diksten op school en werd vaak er mee gepest.
Nu wil ik graag er van af.Zou voor mijn gezondheid ook beter zijn niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk vooral zomers begint dat echt te knagen want dan loopt iedereen in een bikine tja en als je dat ook graag wilt maar je voelt je er niet gelukkig bij ja dan voel je al snel down.

Zal weer even verder gaan met huishouden ja dat gaat ook duur natuurlijk:D
Spreek je snel weer!!!
Liefs janna!!!
September 7, 2005 om 16:41
:hi:

ik heb vannacht wel goed geslapen gelukkig :)
ben nu wel moe aan het einde van de dag...
je went zo snel aan lekker rustig op je gemak doen he :-D

maar werkdag was leuk, wel vermoeiend want de kinderen waren erg druk...
maar ja wat wil je..snikheet...allemaal t zwembad int vooruitzicht en dan moeten ze ook nog naar de blokfluitles...ik wist t ook wel hoor hihihihi

morgen een les uitval...groep vier en vijf op 1 school hebben morgen de jaarlijkse zomerbrunch in het begin van het schooljaar....
geen les geven maar ik ga er wel ff gezellig heen en ff bij de kiddies zitten...is leuk om ze ook eens in een buitenklassikale situatie te zien en te horen en mee te maken.. :)

fijne dag morgen en succes met de kilo´s
:knuffel:
patricia
:tulpje:

September 8, 2005 om 02:19
:hi: Gerlinde!

Balen hè, als het niet lekker gaat. Maar eigenlijk mag je niet klagen; nog een onsje eraf! Ik heb ook wel eens van die momenten dat het niet lekker gaat. Kan ik me gewoon even niet aan de regels houden en moet ik wat vets, zoets of iets dergelijks eten. En meestal blijft het dan niet bij iets. De weegschaal straft mij dan onmiddellijk; een kilo erbij in één dag is geen uitzondering! Maar ik heb inmiddels wel geleerd dat wat er snel bij komt er ook snel weer af is. En wat er langzaam afgaat, komt er ook niet snel meer bij.
Hoe was het bij de sportschool? Ik ben ook weer begonnen in maart en moet zeggen dat ik het wonder boven wonder goed volhou! Meestal ga ik met plezier, af en toe moet ik me er heen slepen, maar ik ga wel bijna altijd!
En het helpt! Ik voel me veel fitter en ik merk echt dat ik centimeters kwijt ben (meer dan kilo's) en het voelt allemaal wat strakker!
Ik hoop dat jij het ook leuk vindt en dus vol gaat houden.

Veel succes in ieder geval en een fijne dag!

Liefs,
Annemiek
September 8, 2005 om 15:31
:))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))

hallo Gerlinde

Wat lief van je:knuffel: hihi!
Ja ik loop ook met de kleine de stad in enzo lekker achter de kinderwagen dat vind hij heel erg fijn.En loop ook met de hond dus wel wat beweging krijg ik wel.:DIk zie wel als het zo eerst wil en dan kijk ik als het zo goed gaat,en gaat het niet goed dan ga ik wel kijken naar een sport.
Ja ik drink water niet 2 liter denk eerder een liter drink nu ook niet zo veel melk meer heb je advies aangenomen bedankt meid :kus2:

Heb vandaag een piercing laten zetten:D onder mijn onderlip een balletje.
Deed helemaal geen zeer.Heb al eerder piercings gehad.
Mijn zusje is mee geweest maar die durfte niet te kijken hahahah bange schijterd:P
Morgen moet ik maar eens goed aan de huishoudelijke werk ga de keuke even grondig schoonmaken,ja dat moet ook eens weer gebeuren en als ik even goed mijn best doe en hard werk dan zweet ik ook wel:D
Ik zal ook wat meer water gaan drinken:D:waterdrinken:

Kijk heb nu mijn persoonlijke dietiste:D:P
Van de week ga ik weer op de weegschaal staan kijken of ik weer wat kwijt ben spannend:DMaar als ik nix af ben gevallen ga ik wel door hoor
En hoe gaat het met jouw dieet dan ????

En wat is het warm vandaag he kun je het een beetje volhouden???

Liefs xxxx janna

:))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))
September 8, 2005 om 16:30
:hi: Gerlinde,

Wat mij betreft is het niet echt "volhouden 'te noemen. Hoe ik nu eet en snoep bevalt prima. En ook de :weegschaalrose: is daar mee eens. Gek hè, dat het nu wel gewoon kan. Hopelijk blijf ik er zo over denken............dat zal de tijd leren.
:dag:
Chris10
September 8, 2005 om 18:31
verkeerd begrepen dan ahaha dacht echt dat zij haar eerste les vandaag had...moest nog aan haar denken toen ik me spullen klaar was aant maken voor me eerste saxofoonles... :-)
ik ga zelf les volgen...
bij een hele leuke leraar was ik vandaag al achter....
ik heb nog veel te leren als lerares...t vooral gewoon jezelf laten gaan en je passie (hoe dat ook tot uitdrukking komt) naar buiten te laten komen,...
stond de goeie man ineens figuurlijk treinwagonnetjes vooruit te duwen om mij te laten voelen horen weten hoe je een toon moet laten rondzingen en naar een punt toe moet brengen...
geweldig toch....:D
ik vond t super...hij was ook enthousiast dat ie met een collega aant werk was...hijzelf geeft ook muziekles op basisscholen....
ik ga nog veel van hem leren dat weet ik nu al :)))

verder weinig te melden :)
dikke :knuffel:
patricia
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan