Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, September 5, 2005

Monique1986 woog op het moment van schrijven 94.00 kg (bmi: 34.53).

Hay allemaal,

Ik ben sinds gisteren begonnen met afvallen. Ik woog gister 71.5 kilo en mijn streefgewicht is 65 kilo. Sinds vandaag hou ik een soort dagboek bij op deze website. Mijn dieet let erg op de koolhydraten. Ik heb dit van een kennis en het werkt goed. Ik eet 's morgens een cracker met kaas', 's middags hetzelfde en 's avonds een stukje vlees met sla.
Ik zou graag contact willen houden met mensen die ook aan het afvallen zijn.
Ik ben 19 jaar en woon in Utrecht op kamers. Ik heb hier geen weegschaal en dat is denk ik maar beter ook. Vrijdagmorgen kan ik me thuis weer wegen.
Ik hoop dat er mensen zijn die met mij contact willen houden, het zal me wel heel erg helpen.

Dit zijn mijn doelstellingen:
Ik wil graag elke week 2 kilo afvallen. In totaal moet ik ongeveer 6 kilo afvallen.
Zondag 11 september: 69 kilo.
Zondag 18 september: 67 kilo.
Zondag 25 september: 65 kilo.

Dit zijn het aantal kilo's wat er nog af moet: :kg: :kg: :kg: :kg: :kg: :kg:

Mijn kilo's hebben samen een team gevormd: :goteam:

Samen gaan we er tegen aan en ik hoop dat ik steun krijg van anderen, ik zou de steun ook zeker teruggeven.

Groetjes Monique






Groetjes Monique

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan