Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, October 18, 2005

Sabine woog op het moment van schrijven 68.00 kg (bmi: 24.09).

vandaag een vrije dag!! heerlijk.. morgen en overmorgen ook. mijn weekend valt deze week midden in de week. Wel raar. maar kan veel gedaan krijgen zo. Ben net een half uurtje wezen wandelen. Dat probeer ik elke dag te doen. Op mijn vrije dagen is dat makkelijk te doen. Voor werk heb ik er vaak geen zin in. maar ik moet gewoon doorzetten.
Vanochtend zat ik net iets onder de 150 pounds. maar heb gewoon 150 gerekend en dan weer omgerekend in kilo's. Ik hoop snel echt onder die 150 te zitten en dan ook nooit meer terug te komen op dat gewicht.
3 dec hebben we een "kerst diner" met vrienden. Dan wil ik graag 145 wegen. Zo'n ruime twee kilo er dus nog af.. Dat moet goed te doen zijn. Zeker als ik zo gezond blijf eten als dat ik nu doe.
Vanavond wil ik ook nog wat buikspieroefeningen doen.. Want ik wil natuurlijk graag alles strak krijgen..
Hopelijk gaat het deze keer echt lukken.. Het is al zo vaak niet gelukt.. Maar ik lees hier zoveel succesverhalen en dat stimuleert echt. Het is dus ook echt mogelijk!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan