Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, October 19, 2005

Assiedeplassie woog op het moment van schrijven 62.90 kg (bmi: 22.83).

Aaahhh! Gisteren ben ik echt slecht geweest!
Ja, ik heb wel keurig gesport, maar ik heb me 's avonds vreselijk laten gaan... Na het avondeten heb ik me namelijk vergrepen aan de noga. (Daar ben ik dol op!) En dan kan ik er dus niet gewoon ééntje nemen he? Gelijk iets van het halve pak leeggevreten :( Sonde he? Ik was zo goed bezig!
We hebben ook nog eens bij het avondeten zo'n stokbroodje met kruidenboeter gegeten. Tja, om me in te dekken :D onze grote vrieskist begaf het gisteren en niet alles paste meer in de vriezer. Anders moesten we de stokjes weggooien haha!
Nou ja, vandaag maar ff wat beter doen. Ik zou niet gaan sporten omdat er vanaaf iemand van de neckerman wat spullen komt ophalen, maar als diegene vroeg komt ga ik denk ik toch maar weer sporten.
Nou, ik ga aan het werk...
:bye:

October 19, 2005 om 07:43
Hoi Assie :bloem:
Bedankt voor je berichtje! Ik zelf ben nu bijna twee jaar gestopt met roken. In combinatie met stoppen met basketballen (3x per week intensief) heeft het er bij mij ook toe geleid dat ik 10 kilo ben aangekomen. Nu is de knop al een tijdje om, ennuh, je ziet het resultaat... Gaat de goede kant op.
Dat gaat jou ook zekers lukken, zolang je je eetpatroon in de gaten blijft houden in combi met het stoppen met :roker:
Ja, dat spinnen he... Op zich vind ik er niet zo veel aan. Het is je lichaam een beetje afbeulen. Maar het gevoel wat je daarna hebt !!! Tjakka, echt wel super gaaf! Op dit moment houd ik het altijd goed vol, maar zweet echt mega veel :zweten:
Vanavond ga ik even op de hometrainer voor de TV. Sport je ook thuis? Ik vind het ideaal, hoef je geen rekening te houden met een onverwachte bezorger van de Neckerman ;)
Suc6 met de lijn!
Groetjes snoetje :vlinder:
October 19, 2005 om 08:16
Hai Assie!
Bedankt voor je berichtje!
Ik word er nog steeds verlegen van :D
Oeh Noga!!! Lekker!!
En tja als je vrieskist het begeeft dan is het zonde om alles weg te gooien toch?
Zat er geen lekker ijs in ofzo?:D
Succes met de strijd!
October 19, 2005 om 08:31
He, hou je het nog vol?
Aan je eetdagboek te zien, heb je gisteren niet meer gegeten dan je normaal zou mogen, dus het zal wel mee vallen met je gewicht. Als gezonde werkende/studerende vrouw mag je namelijk rond de 2200 kCal per dag. Alles er onder is mooi meegenomen met lijnen. Ookal is het maar een paar honder kCal...
Succes met afvallen,
Yvonne :duifjesvoeren:
October 20, 2005 om 04:06
Hé! :zonnig:
Tuurlijk vind ik het goed dat je mij in je buddylijst hebt gezet, alleen maar gezellig, toch?
Succes met het weerstaan van lekkere/ongezonde dingen. :)
Yvonne
:bloem:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan