Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, October 19, 2005

Nancyhane woog op het moment van schrijven 98.00 kg (bmi: 35.14).

Het gaat hier weer de goede kant op. Na een dipje waarbij ik toch 2 kilo ben aangekomen, ga ik er nu weer vol tegen aan.
Ben maandag weer begonnen met iedere dag op de hometrainer 45 minuten. En ben ook weer begonnen met te letten op wat ik eet. En dus ook hier mijn eetdagboek bij houden. Uiteindelijk kom ik er wel. Duurt misschien alleen iets langer. Maaaaar zoals ze zeggen te snel is ook niet goed.

October 19, 2005 om 07:37
Hoi daar

De Ega zijn richtlijnen voor een goed eet patroon, je moet zelfs dingen eten op een dag zoals drie keer fruit, mij helpt het omdat ik een grote eter ben en met de ega heb ik het voordeel dat ik mij na een maaltijd verzadigd voel en niet gelijk weer trek heb....ik kan het iedereen aanraden het is ook makkelijk te doen als je uit eten gaat want je past je keuzes aan aan je dieet werkt perfekt voor mij..

Succes deze week met je nieuwe start allebei voor het nieuwe jaar onder de 100 oke....

groetjes meeer
October 19, 2005 om 14:55
Hai nancy,

Een dipje hebben we allemaal wel eens.
Ik heb hem altijd rond mijn ongesteldheid.
Ik heb dan zo'n behoefte aan...lekkers.........
Mijn periode is weer voorbij en ga er weer lekker tegenaan!

Groetjes kamapa
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan