Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, October 19, 2005

Temer woog op het moment van schrijven 102.00 kg (bmi: 36.57).

Gisteren was echt wel vermoeiend, maar wel fijn.
Het eerste half uur hebben we aan steppen :steppen: gedaan en dan nog een half uurtje BBB :situp: in combinatie met de step. We hebben wel goed gezweet :zweten: en dit was nog maar het laagste niveau. Diegene die de cursus gaf heeft gezegd dat je je vanzelf aan het tempo aanpast en dat het enkel de eerste keren zwaar is. Toen het afgelopen was stond er voor ons een schotel met stukjes fruit klaar en kon je nog iets drinken. Volgende week gaan mijn vriendin en ik zeker terug.
Groetjes

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan