Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, October 19, 2005

Girlygirl woog op het moment van schrijven 84.00 kg (bmi: 28.07).

Yes yes, al 5 dagen onder de 1100 calorieen bijna 1000. Wel een paar keer gesmokkeld maar gemiddeld is het nog steeds zwaar ok en heb ook niet meer van die erge honger. Alleen 's avonds is het nog steeds moeilijk. Als ik dit zo vol houw is het gewoon wachten wanneer die kilo's er afgaan :dromenoverslapen:

October 19, 2005 om 13:04
dankje wel

veel succes met het afvallen
--------------------------------------------------------------------------------
:hartje:-x-spanischgirl-x-:hartje:
October 19, 2005 om 17:25
afvallen betekend voedingspatroon veranderen, dat betekend vaker op een dag eten, meer goede kcal tot je nemen.
onder de 1000kcal is echt niet goed hoor, honger hebben ook niet.

dat wil je toch niet de rest van je leven?
gewoon goed eten/bewegen dan komt alles goed.

veel succes,debster
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan