Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, October 27, 2005

Jenette woog op het moment van schrijven 81.60 kg (bmi: 31.88).

Vanochtend weer met de tong op de grond hardgelopen. Het ging iets beter als gisteren maar het wil nog niet echt lekker. Een sprintje trekken lukt wel. Maar in tempo wat langer doortrekken lukt niet. Vandaag was het de bedoeling 2 keer 15 minuten tempo lopen met 5 minten rust tussendoor. Maar na 5 minuten was ik al zo buitenadem dat ik even moest rusten en zo nog een paar keer. Op het laatst heb ik maar 10 minuten gewoon dribbelpasje gelopen. Ik denk dat ik morgen maar intervaltraining ga doen, is minder fustrerend. Min streven is in december een 10 kilometerloop en volgend jaar een halve marathon.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan