Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, August 5, 2004

Syl1982 woog op het moment van schrijven 69.40 kg (bmi: 24.59).

Hoi mensen,

Wat een leuke site. Ik hoop dat het een beetje steun gaat geven...iemand nog tips???
Wat leuk ook die meetings!!

August 5, 2004 om 15:50
Hoi Sylvia,

Welkom! Ik ben hier zelf nog niet zo lang maar ik kan je vertellen dat deze site echt heel fijn is.
Je stukje is herkenbaar voor mij, ik woog twee weken geleden ook 69.5 kilo en ben ongeveer even lang als jou.
Ook ik kwam vooral aan toen ik ging samenwonen, samen is het gewoon gezelliger eten he :)
Nou succes met de kilo's, ik voeg je toe aan mijn vrienden okee!
August 5, 2004 om 16:06
Nee, en dieet volg ik ook niet. Ik wil de kilo's ook door middel van sporten (alhoewel nu niet met deze hitte) en gezond eten.
Sinds ik aan de lijn ben (2 weken nu ongeveer) heb ik chips, snoep en chocola verbannen. Eet nu als ik trek heb een rijstwafel, fruit of een plak ontbijtkoek o.d.
Ik heb ook veel tips gehad van mijn zus, die bij de Weight Watchers al bijna 15 kilo afgevallen is sinds 1 april.
Daarnaast de kleine dingetjes zoals geen gewone boter meer op m'n brood, geen suiker meer in de thee. En veel water proberen te drinken.
En het helpt ook hoor, om alles wat je in je mond stopt op een dag hier op te schrijven en meteen te zien hoeveel calorieen je op een dag eet.

Zo te horen ben je super gemotiveerd, veel succes meid, ik zal je dagboek e.d. volgen :)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan