Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, December 26, 2005

Geschreven door Gulay

heb me voorgenomen een beetje grondoefeningen te doen..zo ben ik toch ook nog een beetje sportief bezig..
zou het helpen?
Ach als het niet helpt..kan een beetje beweging op zijn minst geen kwaad..
Vandaag begonnen...ben benieuwd of ik het volhoud..elke dag..

December 26, 2005 om 05:32
hehe dankje..
Nu hopen dat ik het volhoud :)
December 26, 2005 om 06:21
Merhaba Gulay,

Wat grappig dat jij in Turkije zit, en dan op deze site?
Woon je daar tijdelijk of is het permanent?
En waar woon je?
Ben wel nieuwgierig, maar dat komt omdat ik een Turkije-fan ben, ben er ook vaak geweest.
En ik weet hoe lekker turks eten is, dus kan me voorstellen dat lijnen moeilijk is.
Bewegen is inderdaad de truuk om wat sneller af te vallen.
Ik weet niet of je daar een fiets hebt, of dat het zowiezo mogelijk is om te fietsen waar je woont, maar elke dag een half uurtje fietsen bv werkt er goed.

En wat bertreft het volhouden: als het een dag niet lukt, dan gewoon weer de volgende dag verder.
Zo doe ik het ook, Ik ben een enorme snoeper en houd het ook niet altijd vol, maar elke dag is weer een nieuwe.

Heel veel succes.
Gorusmek uzere.
Ziezo.
December 26, 2005 om 09:02
Merhaba ziezo,

Ik ben nu sinds 7 maanden ofzo in Turkije en sinds drie maanden echt voor vast:) permanent dus..
Ik woon in Yalova dat is aan de overkant van Istanbul..
Ik was ook een grote turkije fan hehe..zo is alles begonnen :) Turkije is een prachtig land.
we hebben wel een fiets..maar de fiets is van mijn man..een mannen fiets dus, maar fietsen is niet echt een optie. Ik wil graag sporten maar ik moet nog even informeren voor een vrouwensportschool hier :)
Als het lekker weer is gaan we wel wandelen, maarja het is in deze tijd zo koud dat ik me daar echt even toe moet zetten.

Het soepdieet wat ik eerst deed is niet echt de oplossing aangezien ik dus ook een enorme snoeper ben..en vooral savonds..wat gebeurd er dus..overdag eet ik nauwelijks iets..veel soep etc. Maar savonds sta ik meestal op barsten..nu is er absoluut geen snoep of iets in huis te vinden (dat scheelt hehe) maar dan maak ik dan toch op het laatste moment ook nog een tosti..of ik eet toch maar beetje mee van het avondeten.. Tsja en zo werkt het ook niet..

Kijken of dit gaat lukken nu :D

Maar ik ga even snel op jouw profiel kijken ben wel even benieuwd naar jouw dieet nu..hoeveel je al bent afgevallen etc.

Selamlar,
Gülay
December 27, 2005 om 07:13
Tunaydin Gulay,

Dus jij bent geen Turkse van geboorte?
Alhoewel.....een turkse uit Nederland kan natuurlijk ook verliefd worden op een turk in Turkije...

Jij woont in Yalova, mooi daar, ik ben daar ook geweest, is al wel 16 jaar geleden.
Bevalt het een beetje daar? Lijkt me toch een hele grote stap om in een ander land te wonen.
Wel spannend hoor.

Is wel grappig om te lezen dat jij net zoals ik ben.
Ik kan het ook de hele dag volhouden om niet te snoepen, en dan 's avonds begint het!!
Vaak heb ik dan al wel warm gegeten, maar zodra dat op is, ren ik bijna naar de keuken voor iets zoets.
Mijn vriend is ook een enorme snoeper, maar die blijft dun. Beetje oneerlijk toch :(

Kijken wie er sneller gaat? Oké.
Wanneer wil jij op je streefgewicht zitten?
Ik heb niet echt een datum, al zou van de zomer natuurlijk geweldig zijn, maar dat moet toch wel lukken dacht ik.
Voorlopig sneeuwt het hier op het moment, er ligt nu een dik pak, wel mooi!!

Bij jouw is het koud schreef je, ik weet het, ik ben vaak 's winters in Istanbul geweest (mijn ex kwam daar vandaan) en het was daar kouder dan in Nederland brr.
lag dan met 2 paar sokken in bed + 3 dubbel dekbed.

Nou, tot een volgende keer. Zet h'm op!!!

P.s. wat trouwens motiverend werkt is hier op de site je eetdagboek bijhouden.
Ik vul het vaak 2 x per dag in, zodat ik bijhoud hoeveel kcall. ik al gegeten heb.

Trouwens i.p.v fietsen kun je ook lekkere muziek opzetten en een half uurtje dansen.
Dan verbrandt je ook veel kcal.

kendine iyi bak.

Ziezo.
December 28, 2005 om 01:03
Günaydýn ziezo,

Nee ik ben geen turkse ik ben 100% Nederlands :) maar getrouwd met een turkse man in Turkije.
Yalova is inderdaad heel mooi, maar aardbevinggebied dus ook wel eng eigenlijk. We gaan na de zomer verhuizen vanwege mijn mans werk..naar het oosten..dus tsja..heel wat anders maar ben wel benieuwd. Het bevalt me zeker in Turkije..ben vanaf mijn 15de helemaal gek van Turkije en alles wat er mee te maken heeft...ik ben hier nu 7 maanden ofzo..en ik voel me super thuis, in nederland kan ik niet meer wonen.

Ja..die avondsnoepbuien..nouja het scheelt dat ik dus echt niets maar dan ook niets in huis heb, maar toen ik aan het soepdieet was..waarbij je dus ook gewoon niet fatsoenlijk avond eet had ik zo'n vreselijke honger savonds. Nu eet ik wel gewoon normaal maar gematigd..en dat gaat beter om eerlijk te zeggen.

Het maakt mij niet uit wanneer ik op mijn streefgewicht zit..als ik er maar zit en blijf hehe..maar dat zie ik niet echt gebeuren. Iniedergeval is voor nu mijn streefgewicht 58 kilo..maar ik weet echt niet hoe ik het eraf moet dieeten. Zou het echt werken om weinig te eten? Het gaat zo langzaam..hehe


De laatste paar dagen is het hier niet zo super koud..ik kan weer normaal door het huis lopen heb echt een paar weken niets willen en kunnen doen van de kou. We hebben ook geen centrale vewarming alleen een kachel in de woonkamer. dus de keuken etc. was steenkoud. We hebben eergister met 5 dekens geslapen hahaah..
Maar gelukkig was vannacht 3 voldoende :P

Sevgiler, Gülay
January 10, 2006 om 05:53
Gunaydin Gulay,

Bayramin kutlu olsun !

Ik wens je een fijnen dag.

Ziezo.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan