Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 10, 2006

Ernie57 woog op het moment van schrijven 104.60 kg (bmi: 33.77).

hallo team :wave:
zo de motivatie is bij mij nu helemaal aanwezig.
Komende tijd geen verjaardagen meer!!!!!!!!!
Nu kan eerst de spits eraf zodat ik gemotiveerd blijf en niet meer terug val.
Zondagavond om 11 uur nog heerlijk afscheid genomen van ijs met slagroom. Wat een moment was dat.....daar kan ik nog weken op teren.

Ik weet ik wilde na kerst al beginnen heb ik ook gedaan, maar 1 kilo eraf er weer 1 bij 1 eraf en ga zo maar door. Gelukkig niet nog verder aangekomen dus goed dat ik dat toen gedaan heb.

Toen ook gestart met winsor pilates vanaf derde kerstdag doe ik dit echt consequent om de dag. Ook wanneer ik weg moet zet ik de wekker gewoon een 1 uur eerder. Daar ben ik heel trots op. (+)
ook loop:pats: ik nu weer meer.

Onze zoon van 18 zit in 3bergen op kamers. en daar msn ik veel mee.
Gister stond in mijn naam ïk zit er weer strak op"Hij lachen natuurlijk moet dat nu ook al in je naam. Ik zei ja, hoe meer mensen het weten hoe vaker ik eraan wordt herinnerd. Dus daarom zal deze site voor mij ook goed werken. Ik weet dat ik een team om me heen heb gekregen. en samen staan we sterk.

Volgende keer zal ik ook iets meer over mezelf vertellen. ga nu sporten.:touwtjespringen2:
doei een goede dag allemaal
:haveaniceday:

January 11, 2006 om 01:26
Succes! (+)

***Lientje***
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan