Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 10, 2006

Ria woog op het moment van schrijven 82.10 kg (bmi: 29.44).

hallo allemaal ik ben vanaf 9 december weer begonnen met een nieuwe poging.
ik was weer bij af en heb nu goeie hoop dat het gaat lukken. Ik ben vanaf 9december tot nu al 8.1 kilo kwijt en ik hoop dat ik het nu volhou. Maar met een beetje steun van Desiree zal het me nu wel lukken hoop ik. Want desiree is mijn voorbeeld en ik vind het geweldig dat zij het zo goed volgehouden heeft het is echt super.

January 11, 2006 om 08:20
Hoi Ria!!

Wat goed dat je met de feestdagen zo stabiel bent gebleven! Echt klasse, dit betekend dat je nu echt supergemotiveerd bent anders was dat niet gelukt. Nu is je kans om door te stomen!!

Groet en tot vanavond,
Desiree
January 11, 2006 om 08:32
En nog iets. Ik zie dat je BMI nu onder de 30 zit en dat is echt een mijlpaal. Nu heb je geen obesitas en dat is toch ook wel een lekker gevoel! Nu nog naar de 75 kilo en je bent helemaal gezond!
Ria
January 19, 2006 om 01:40
hallo het gaat geweldig ik ben deze week weer goed afgevallen terwijl ik wel een dipje heb gehad. Maar het gaat nu weer ongelooflijk goed en ik ben weer super gemotiveerd. Op naar de volgende week.
February 8, 2006 om 10:01
Ha Ria, toch nog iets eraf zie ik! Dat valt dan nog mee toch?
Tjonge zeg, het gaat toch wel erg lekker nu met je zeg. Die lijn blijft maar naar beneden gaan!! Klasse hoor.
Wel blijven doorzetten nu hoor!

Groetjes
Desiree
May 2, 2006 om 10:12
:dag:

ha mam en het was weer een perfecte lijn dag vadaag. Ik hoop bij jou ook. Heerlijk ik voel me er echt geweldig bij en heb nog geen honger gehad en al twee dagen onder 1300 calorien kunnen blijven. Mijn god heb er alleen al veel meer enrgie van van dat gezonde gedoe geweldig. :senseo: :strijken3:

He maar vergeet je eetdagboek niet bij te schrijven he. En wel een slechte zaak dat je gisteren als diner een boterham met kaas heb gegeten das niet goed je moet wel een goede maaltijd bereiden hoor!

He je kunt ook in mijn dagboek kijken als je niet weet wat je moet koken. Ik zorg dat ik elke dag onder de 1300 calorien blijf.

Lieve mam ik hou zielsveel van je je bent mijn kanjertje en komop we gaan ervoor alleen nu op de gezonde manier.
Kus je Channeke :bye:
May 9, 2006 om 15:35
Hoi Ria,

En? Heb je het weer opgepikt na je weekeindje weg?
IK keek net even door je dagboekje en het viel me op dat je wel heel weinig brood eet. 1 normale snee brood is ongeveer 30 gram, dus het lijkt mij dat als je een snee zelfgebakken brood neemt dit toch zwaarder is dan dat? Of weeg je echt alles af?

Want dan is 800/900 kalorieen ook wel vrij weinig om te eten. Tenminste, ik zou het niet kunnen denk ik.
Nouja, succes maar weer deze week!!

Groetjes
Desiree
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan