Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 10, 2006

Milana woog op het moment van schrijven 70.00 kg (bmi: 23.12).

Dagboek geopend

Onbekend
January 11, 2006 om 05:35
he meis!

YIPPIE ik ben de eerste die in jouw dagboek mag schrijven
allereerst bedankt voor jow lieve berichtje
dat geeft me wel altijd weer wat extra moet
wat fijn voor je dat je nu zo gelukkig bent
een leuke man ontmoet en al getrouwd
dat doe je snel haha
maar echt fijn voor je
ik ken mijn vriend 30 december precies een jaar
en ja ook wij hebben trouwplannen hoor
alleen is er iets tussengekomen
maar hopelijk gaat mijn wens snel in vervulling

ik herken me wel erg in jouw verhaal hoor
ach we gaan er gewoon voor!!
we slepen elkaar er wel doorheen

liefs monique
January 11, 2006 om 10:44
:hi: Milana,

Ik zag op het forum dat je een probleemje had met afvallen.
Ik heb dat zelf ook wel dat ik alles het liefst zo snel mogelijk kwijt wilde.
Het leuke is dat je dat met weinig eten niet voor mekaar krijgt.
Dat gaat het een paar weken goed, maar daarna gaat je lichaam op spaarstand.
Ik kwam daar achter toen ik begonnen ben met lijnen.
Nu ben ik ongeveer 30 kilo afgevallen in ongeveer 7 maanden tijd.
Is eigenlijk ook nog iets te snel, want mijn vel is me niet erg dankbaar.
Maar ik doe het wel met een gewoon eetpatroon.
Ik zwem 3 keer per week.
en eet 3 x per dag, en kom ongeveer op 1200 kc per dag uit.

Ik hoop dat ik je een beetje geholpen heb

Ik wens je veel succes met het afvallen *O*

Groetjes Nancy :knuffel:
January 11, 2006 om 11:17
bedankt nancy het is inderdaad echt snel dat je dat bent afgevallen bravo ik hoop dat ik in mei in ieder geval op mijn streefgewicht ben. veel succes nog.
groetjes milana
Onbekend
January 12, 2006 om 02:08
:hi: milana

een goedemorgen
haha ja kids kunnen erg druk zijn ja
vooral gisteren
ik had er 1 van anderhalf
1 van 3 met adhd
en van mezelf 5 en 7 jaar (autisme,pdd-nos,adhd)
maar het ging goed gelukkig
veel structuur doet erg veel goeds
gisteren was trouwens de laatste keer oppassen
dus dat ga ik wel heel erg missen!

verder woon ik nog niet zolang in oosterhout
sinds september
zelf kom ik uit capelle a/d ijssel
en ben druk werk zoekende maar het wil niet lukken


nou meis succes weer vandaag
liefs monique
January 12, 2006 om 08:00
HALLO MOON
JA DAT ZAL BEST EEN DRUKKE BOEL ZIJN GEWEEST MAAR DAT IS ALTIJS WEL GEZELLIG TOCH?
DE TIJD GAAT DAN LEKKER SNEL EN DE VOORDEEL DAARVAN IS DAT JE DAN NIET BEZIG BENT MET ETEN EN MET KINDEREN BEWEEG JE OOK VEEL MEER.
JIJ OOK VEEL SUCCES VANDAAG
GROETJES MILANA
January 12, 2006 om 08:43
Hai Milana, hoe gaat het met je?? Wel in je dagboek schrijven he dan zien we wat er allemaal met je gebeurt en kunnen we je goed steunen!! Ik zal je ook in de gaten houden, heeeel veel succes, we kunnen het echt wel!!!!
Groetjes,
Maaike
January 12, 2006 om 08:54
HOI,
JA IK BEN VAN PLAN OM IEDERE DAG WAT TE SCHRIJVEN EN BEN OOK IEDERE DAG OP- DE SITE DUS IK LEES ALLE BERICHTJES EN REAGEER OP IEDERE BERICHT ALS ER VERANDERING IN MIJN DIEET IS DAN ZAL IK DAT VERMELDEN.
GROETJES MILANA
January 27, 2006 om 17:22
:tipweek:

•Ga eens wat vaker fietsen
•Stap een bushalte eerder uit en loop het laatste stuk
•Neem de trap in plaats van de lift
•Was je auto zelf in plaats van door de wasstraat te rijden
•Ga s' avonds een half uurtje lopen

Als je begint met meer beweging in je dagelijks leven in te passen, is het van belang dat je goed luistert naar je eigen lichaam. Je hoeft geen topsport te bedrijven. Als je gaat bewegen, is het juist van belang dat je het rustig opbouwt en dat je niet buiten adem raakt. Je moet tijdens de activiteit een gesprek kunnen blijven voeren.

succes komende week! :geluksklaver: WIJ ZIJN HET WAARD
Onbekend
July 28, 2006 om 03:41
doe je net meer mee?

liefs monique
March 24, 2007 om 05:47
hallo milana
nou ik heb vandaag ook weer wat mee gemaakt,ik zou vanmorgen gaan wegen doet mijn :weegschaalblauw: het niet maar.en ik stond op 70 :kg: nou dat is tog ook wat dus ik naar de winkel om een nieuwe te kopen.weet je met alles erop eraan dus kom ik tuis uit de doos baterijen erin instellen zoals het op het blaatje stond.en klaar ik kon mijn gaan wegen ik verschoot mijn rot wand hij gaf iets heeeeeel anders aan 83 :kg: nou moe zeg dus die oude weegschaal heeft nooit het goede aan gegeven.dus ben ik al helemaal niet 30 :kg: afgevallen maar net aan 25 wat erg is dit he.dat vald af,maar wat nu ik wil tog dan maar wel die 30 eraf.hoe moet ik dat nou hier aan pakken.alles weer opnieuw instaleren.op mijn dagboek hoe moet ik dat doen.
gr marcel

prettig wiekend

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan