Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, May 4, 2004

Sjaspers woog op het moment van schrijven 88.50 kg (bmi: 32.51).

Hoi Hoi,

Nou, ik heb me prima gehouden aan mijn eetschema! Ik kon niet anders, want ik had niet meer bij ;)

Morgenochtend als ik thuis kom van werk ga ik eerst mijn ontbijtje eten en dan lekker naar de fitness. Ik zal dan waarschijnlijk tegen 12.00 thuis komen en dan ga ik tegen 13.00 nog even wat bijslapen. Ik zet lekker mijn wekker om 15.00 dus dan kan ik 2 uurtjes slapen :)

's Avonds ga ik joggen en dan doen we 8 x 1 minuut, althans dat is de planning! En dan tussendoor afwisselend 1 minuut rustlopen en 2 minuut rustlopen. Dus 1 min joggen, 1 min lopen, 1 min joggen, 2 min lopen, en dat dus 4 keer :)

Ik wil even zeggen dat ik die nieuwe veranderingen, zoals het profiel, ontzettend tof vind! Je kunt nu tenminste het een en ander lezen over een persoon. Ook zie je op het eerste tabblad gelijk de laatste dagboekbericht staan, dus dat vind ik ook ontzettend handig. Ook zie je op dezelfde pagina ook de grafiek. Hoef je niet meer zo te wisselen tussen de tabbladen :)
Ook zag ik dat je een prive bericht kan sturen naar personen, dus dat ga ik zometeen gelijk even bij iemand proberen :)

Ik moet zo nog even een bestelling wegbrengen en dan kan ik gaan slapen. Hopen dat het de rest van de nacht rustig blijft!

Groetjes Saskia

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan