Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 16, 2006

Nog10kilo woog op het moment van schrijven 70.00 kg (bmi: 21.60).

Het gaat lekker hier! Weer een paar ons eraf vanmorgen en het niet snoepen gaat ook goed! Al drie dagen drop en lollie-vrij! :D

Ik ga zo weer naar de sportschool. Alleen de buikspieren en daarna minimaal een half uur crosstraining. Das in ieder geval de bedoeling...hahaha! Maar ik heb nog spierpijn van zaterdag dus ik hoop dat ik het red!

Verder weinig te melden, dus ga even bij jullie kijken voor ik ga sporten. Hopelijk hebben jullie meer interessants!


Lees ook mijn column over de sportschool "Geen ontspanning, maar inspanning" op www.dieetgoeroe.nl

:kiss: Annemiek

January 16, 2006 om 12:06
Hahaha, eigenlijk niks bijzonders hoor. Aardappelanders tuinkruiden, kabeljauw uit de oven, broccoli en harico vert.

Maar het smaakt prima hoor en toch nog best goed voor mijn lijn.

Sport lekker voor zo meteen.

Groetjes Esther
January 16, 2006 om 12:46
Zo jij hebt je ritme gelukkig ook weer terug. Anders gaat dat niet lukken hoor in die geweldige jurk. Afzien he meid......
Onze strijd tegen de kilo's. Maar we komen er wel hoor!

Fijne avond!

Bbear
January 16, 2006 om 13:07
Fijn hè, als je weer in je ritme zit? Geeft weer het gevoel dat JIJ aan de touwtjes trekt in plaats van iemand of iets anders. Goed zo! Ga zo door! Ik heb vandaag eindelijk de rode vlag uitgehangen, waardoor ik echt in één klap van mijn vreetneiging af ben, eindelijk. Dus ik maak ook zelf de dienst weer uit.

Dat van die pot augurken is een goeie! Dat was ik eigenlijk weer vergeten. Hij staat al weer op mijn boodschappenlijstje! Thanx.

Ik ga 10 februari op wintersport. Wij gaan naar Mayrhofen, Oostenrijk. Mijn vader huurt al jaren een gecatered chalet. Dat is luxe! Een huis voor onze groep alleen, met daarin Nederlands personeel die voor het ontbijt zorgen, 3 gangen koken voor 's avonds en de bedden opmaken. Zelfs de drank is inclusief (!!). Wij gaan met 20 man. De groep is een gedeelte van mijn familie met nog wat aanverwante artikelen. Gezellig!! Voordeel van dit concept is dat ik redelijk normaal eet. Als ik elke dag ga uit eten, gaat het mis. Dat normale eten in combinatie met een hele dag op de skies, maakt dat ik niet echt aan kom. Dan moet ik wel heel veel bier drinken .... hahaha!!

Heb je al iets gevonden voor Sjaak?

:dag:
Lotus
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan