Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 16, 2006

Nanaki woog op het moment van schrijven 104.50 kg (bmi: 33.74).

Heb zowat de hele dag achter de PC gehangen en het eetdagboek proberen bij te houden. Het valt me op dat "iedereen" zo laag zit met Kcals terwijl ik volgens voedingsmeter.nl toch zo'n 3150-3650 Kcal als energiebehoefte nodig zou hebben. Lijkt me extreem veel. Ik probeer op de helft uit te komen. Flink vogelen met wat wel en wat niet goed is en toch een goed menu uit te kiezen.

Heb me vandaag aangemeld voor Nordic Walking cursus. Hoop dat dat wat voor mij is en niet zo belastend is voor de gewrichtjes.

January 24, 2006 om 03:32
:hi:

ik vind die kcal die jij opgeeft ook wel veel hoor, is dat wel goed? Leuk dat je je hebt aangemeld voor nordic walking. Laat je het me weten hoe het is? Ik zit er namelijk ook over te denken om het te gaan doen, heb de stokken al klaar liggen maar verder ben ik nog niet gekomen :muwhahahaha:

:bye:

oversized
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan