Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 16, 2006

Mysterious woog op het moment van schrijven 87.90 kg (bmi: 33.49).

Ik ben weer wat afgevallen :w00t:
ik heb een gezellig weekend gehad :w00t:
en heb nieuwe blitse schoenen gekocht :w00t:

wat kan ik dan nog meer doen dan met een BIG SMILE hier achter mijn PC zitten?

...precies! Nog meer glimlachen!

:w00t: :w00t: :w00t: :w00t: :w00t: :w00t: :w00t: :w00t: :w00t: :w00t:

:braaf: Suus

January 16, 2006 om 15:06
:hi: Suus,

Das goed nieuws meid! Leuk dat je weer wat bent kwijtgeraakt...

Goed volhouden hoor!!!!!

:kus2:

Mario
January 16, 2006 om 17:57
He hallo

Dat is goed nieuws: een leuk weekend gehad en toch afgevallen. Het kan dus samen gaan, dat is mooi.
Veel succes komende week!

Groetjes
Mar
January 17, 2006 om 03:30
Suus, wat ga je goed, petje af.
Ik wil ook.... Blijf nog vaak steken maar ik kom er wel. Op dit moment zonder grijns.
groetjes jose
January 17, 2006 om 11:26
Hee hallo,

dat klinkt in mijn oren als een ideaal weekend! Behalve de schoenen dan. :-)

Bedankt voor je leuke reactie en goede tip! Het klinkt inderdaad wel of dat het werkt. De vraag is nu natuurlijk of het ook voor mij kan werken. Ik weet niet of ik zin heb om bij te gaan houden wat ik eet, heb ik nooit leuk gevonden, maar zou het misschien wel eens gaan doen. Dat laatste blaadje met het gewicht er op zal sowieso wel werken. Daar gebruik ik nu ook de site voor! Elke vrijdagavond meet ik mijn voor – of achteruitgang. Dit werkt erg motiverend. Maar misschien is het inderdaad wel beter om het dagelijks te gaan doen. Dan heb ik natuurlijk elke dag de drang om een mooi gewicht op de weegschaal te toveren en ben ik dus ook elke dag met het afvallen bezig. Klinkt goed!!

Maar een onmisbare factor voor mijn afvalrace is sporten! Zonder dat raak ik toch vaak een stuk motivatie kwijt en mét dat gaat het vaak twee keer zo snel! Als ik sport heb ik veel meer de behoefte dan anders om gezond te gaan eten1 dan moet ik het niet alleen van mezelf, dan wil ik het ook! Helaas zorgt mijn drukke leventje er voor dat ik er niet zo vaak meer aan toekom en daar baal ik wel van. Ik zou natuurlijk tijd vrij moeten maken voor zoiets!

Deze site is inderdaad wel een goede ondersteuning. Wat ik een fijn nieuw ding vind van de site is dat wanneer je een gewicht hebt ingevoerd dat het programma dan berekent, naar aanleiding van je streefgewicht, hoeveel je volgende week zou moeten wegen. Dan heb je dus elke week een duidelijke target! Dat werkt voor mij ook wel motiverend!

Ik ga vanaf nu in ieder geval alles bijhouden in mijn agenda. Dat ding bekijk ik elke dag minstens 5 keer!! Dus dat komt dan wel goed. Ik denk dat ik jou idee gewoon maar eens ga proberen! Ik heb niks te verliezen!!

Deze site ga ik ook maar eens dagelijks bijhouden! Wat steun van mede lotgenoten kan ik wel gebruiken! Zeker als ze al hebben bereikt wat ik ook zo graag wil, zoals jij!!
Als ik de neiging heb om te gaan snoepen, dan kom ik gewoon naar deze site en praat ik het van me af! Hopelijk mag ik jou daar ook mee ‘lastig vallen’?

Succes met alles wat je doet!!

Gr Nico
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan