Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 16, 2006

Nijnfijnlijnclub woog op het moment van schrijven 53.90 kg (bmi: 18.65).

Hallo dames,
Onze eerste lijnweek heeft -1,5 kg opgeleverd, bij de meeste waren het een paar onsjes maar goed alle onsjes eraf is eraf.
Hopelijk kunnen we volgende week een ietwat beter resultaat neerzetten.
Ikzelf heb toch wel weer de spirit, ben begonnen (wederom) met het puntentellen van weightwatchers, blijf ik toch nog altijd het beste vinden.
Samen met Mariskat hebben we afgesproken om eens buitenhuis te gaan sporten misschien dat dit een stok achter de deur is. Ik probeer thuis te steppen , te powermaxxen en af en toe een workout van voordelens.nl te doen, dit gaat soms eens goed fanatiek 3keer in de week en dan weer 3 weken niet.
Met andere woorden dit schiet niet op natuurlijk.
HEbben jullie de discipline om iets vol te houden.

Heel veel succes van de week dames en doe jullie best he.
:goteam: :goteam: :goteam:

January 18, 2006 om 03:05
:jippieafgevallen:

wel deze week ben ik 4 ons *0* afgevallen, en zelfs de :ongi2:is er deze week.
dus hup volgende week hoop ik de 77.9 :kg:te zien.

van sporten komt er de laatste tijd niet veel van in huis.
we zijn de zolderkamer aan het verbouwen, en de:destepper: staat nu in de kelder
maar ben toch gisteren 20min op de crostrainer geweest(+)

groetjes patsy:hallo:
January 20, 2006 om 06:50
Hoi
vanmorgen :weegschaalrose:63.7

Fijn weekend :berendans:

:lieveheersbeestje:Nijne
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan