Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 18, 2006

Jochoc woog op het moment van schrijven 70.00 kg (bmi: 26.35).

nou, mijn eerste mijlpaal is gehaald!!
:kg: :kg: :kg: :kg: :kg: eraf!! *O*2
Ik ben er wel blij mee, alleen gaat het me iets te snel! het is ook helemaal niet zo dat ik nou echt weinig eet. Ik eet twee gezonde maaltijden per dag, ik haal zeker de 2 stuks fruit en 2 ons groenten per dag. En ik vervang een maaltijd met Slimfastmaaltijdrepen. Ik heb ontdekt dat ik het best 's middags mijn warme maaltijd kan eten. Dan krijg ik daarna niet meer zo'n honger!

Ik ga nu probeer het iets rustiger aan te doen! zodat als ik eenmaal mijn streefgewicht heb bereikt ik die ook kan vast houden! Maar een goede start is het halve werk zal ik maar zeggen.

:bye: Jo

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan