En het 2x per week wegen heeft mentaal meteen resultaat: zonder echt te proberen (in het weekend ipv shakes mager meegegeten met de visite: rijst, runderlapje en veeeeel broccoli) zit ik alweer onder de 134. Ik kom nu per dag op ongeveer 900 calorieen uit en da's genoeg, want energietekort heb ik niet en ik kom ruim aan de dagelijkse vitaminen (wel uit een potje dan :D)
ik heb met mn vriend afgesproken dat ik m ga ophalen als ik tien kilo kwijt ben, gaan we éénmalig een whopper met kaas eten.. heerlijk hoe je daarnaar uit kunt kijken
mijn tussendoel is dus 130 wegen en dat wil ik over twee weken bereikt hebben, da's dus op 1 februari. Eens kijken of dat gaat lukken
ik heb met mn vriend afgesproken dat ik m ga ophalen als ik tien kilo kwijt ben, gaan we éénmalig een whopper met kaas eten.. heerlijk hoe je daarnaar uit kunt kijken
mijn tussendoel is dus 130 wegen en dat wil ik over twee weken bereikt hebben, da's dus op 1 februari. Eens kijken of dat gaat lukken
