Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 18, 2006

Canecorsojose woog op het moment van schrijven 82.60 kg (bmi: 31.47).

Gisteren ging het mis, en dat merk ik meteen. Ik heb mijn afvalplan aangepast, ik ga langer door. Dan maar langzamer aan. Ik ga het aantal kcal aanpassen, in plaats van 1200 max, 1600 max.
Maar ik heb heerlijk geslapen, heb het niet koud gehad, zelfs warm, en dat is ook wel weer eens wat.

De cijfertjes: gewicht vandaag 82.6

Streefgewicht morgen 82.50 kg
Streefgewicht volgende week 81.89 kg

Afvalrace: 90

groetjes
José

January 18, 2006 om 15:12
Heerlijk meid. Die nachtrust is erg belangrijk hoor! En je hebt het weer warm. Al een paar maanden had je het koud he.....
Doe maar rustig aan hoor. Zo kom je er ook wle hoor :-)

Bbear
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan