Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, January 18, 2006

Plant woog op het moment van schrijven 87.60 kg (bmi: 29.61).

Vandaag leuk berichtje van Helen gehad. Ik zal en moet het volhouden.
Vandaag ook lekker vrij, ik ben LOPEND :pats: naar de markt geweest, dat compenseert weer dat ik vandaag niet sport. Zou ik ook niet kunnen, want ik heb erge spierpijn. Ik ben toch op de weegschaal gaan staan. Mag eigenlijk niet (van een vriendin die heeft bewezen dat je met sporten en gezond eten goed kan afvallen), maar toch gedaan en 2 ons eraf. Ik heb mezelf voorgenomen om pas zondag weer op dat onding te gaan staan. Morgen nog een dagje vrij en dan 1 late dienst en 2 vroege. Hoe zal ik dat doen met eten. (Meestal gemakkelijk en snel, dus vet.) Ik moet morgen maar een goed plan maken.
Ik heb mezelf een mooi boek van Nicci French en Karin Fossum beloofd bij elke 5 kilo. Er komt van elk een boek uit in februari. :plof:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan