Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, January 19, 2006

Evelieveling woog op het moment van schrijven 62.40 kg (bmi: 23.49).

Owww, ik heb me gisteren zo misdragen.
1 stukje chocola... nou vooruit.
Dus ik pak het stukje... gaat de telefoon.
Voor ik het wist was ik een uur verder.. + een hele chocoladereep!

Ja, ik moet me doodschamen!
En 's avonds nog 3 nizzia koekjes bij de thee.

Dus... gisteren was heerlijk... heb er echt van genoten.
Dus nu weer streng.

Vanmorgen begonnen met een halve liter water en 2 kopjes ideaal gewicht thee.
Toen 2 mandarijnen, een appel geschild met wat zoetstof en kaneel uit de magnetron.

Tussen de middag 2 bruine en 1 witte boterham. Beetje boter en casseler rib. Heerlijk vers brood.. dat is heerlijk. Niet meer te begrijpen dat ik niet van brood hield.

Net boodschappen gedaan en ik heb me echt goed ingehouden.

Heb net nog 2 mandarijnen op, ligt nu nog een banaan voor als ik straks echt zin in iets krijg.
Verder thee en water.

Vanavond ga ik voor een smoormix van groenten, dus geen vet. En een verse groentensoep zonder vermicelli of vlees. Dus 0 punten en lekker smullen.

Vandaag dus echt punten sparen om me voor te bereiden op een verjaardag die ik zaterdag heb van mijn zwager en mijn neefje.

Morgen weer lekker sporten! Weer een uurtje paardrijden, dus dan verbrand ik weer heel wat!

January 19, 2006 om 09:59
OHJA TicTac een heeeeeeeel doosje 1 punten?
das beter denk ik dan die aardbeiensnoepjes van de aldi he GRIJNS.

die oranje vind ik lekkerrrrrrrrrrrrrrrr

tnx voor de tip
en ik let zeker op tristan maar de snelheid maakt niet uit zolang ik alle voedingstoffen binnenkrijg en zorg dat de afvalstoffen goed kunnen afvloeien en dat lukt prima (pies nog steeds veel)


Jij doet echt stunten met punten hahahha
Ik doe nog veel te 'gewoon'
wat zoetstof op de appel nee een lepeltje suiker a 0,5punten
om maar wat te noemen GRIJNS

ik ga bij jou in de leer!

xx
Sonja :blub:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan