Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, January 19, 2006

Geschreven door Bridezilla

Het is 2 weken geleden sinds ik me heb aangemeld bij valtaf.nl. Helaas heb ik nog niet de tijd genomen om deze site verder te bekijken, wel heb ik hier en daar de site van mede-afvallers gelezen.
Vandaag heb ik een vrije dag, wat erg fijn is, omdat ik dan 's ochtends naar de sportschool kan gaan: lekker rustig, helemaal in de maand januari. Vanochtend was ik dan ook fanatiek bezit met:

* fitness (in totaal 11 toestellen, verschillende oefeningen en gewicht) (op de nuchtere maag, het schijnt dat je dan dubbel zo veel calorieen verbrandt)
* body balance van 45 minuten (ook op de nuchtere maag)
* cardio: loopband en een soort moonwalker ????? (gek he, weet de naam niet)
* power plate

In totaal 2 uur rondgehangen op de sportschool (exclusief drinken)

Verder heb ik vandaag extra opgelet met ontbijt en lunch, want vanavond ga ik met vriendinnen wokken (!). Dat wordt echt beheersen. Af en toe moet je wel dit soort dingen gunnen. Dus morgen een balansdag houden.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan