Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, January 21, 2006

Liefzonnetje woog op het moment van schrijven 91.40 kg (bmi: 32.00).

Allemaal enorm bedankt voor de verjaardagswensen. :plof:

2006 is redelijk goed gestart : :jippie:

- sinds 4 januari aan het werk! eindelijk! :irock:

- ventje en ik hebben besloten dit jaar proberen zwanger te raken. :zwanger2:

- we gaan in mei op reis... :strand:

- en ik kan mijn gezondere eetgewoonte redelijk volhouden :

* 7.30u : geroosterd volkoren boterham of twee


* 10.30 u : een stuk fruit :druif:


* 13.30u : gezonde warme maaltijd :kokkerellen:


* 16.30 u gezond tussendoortje


* 19.30u nog een laatste lichte maaltijd


+ heel de dag door voldoende water. :waterdrinken:

Goed hé?


Resultaat : eerst 1.5 kilo bijgekomen dan weer 1kilo eraf... :aangekomen:


:nouhoor:

January 23, 2006 om 07:51
Hallo Dikje,
Ik heb je buddy gemaakt.
Als je voldoende water blijft drinken dan worden de afvalstoffen sneller uit je lichaam verwijderd , makkelijk gezegd . Zelf voel ik me weleens een waterzak als ik veel drink maar als er weer onsjes bijgekomen zijn dan wil ik wel weer drinken.
Ik blijf je volgen en af en toe een bericht sturen
:beer: betje53
February 20, 2006 om 03:40
Hallo Dikje, :hi:

Alles goed daar in België??

We horen niks van je , het gaat toch wel goed met je ??

:wave:


Ben heel benieuwd of je het een beetje vol kunt houden??

:kopop:

Je buddy Betje :beer:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan