Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, January 21, 2006

Incz woog op het moment van schrijven 80.00 kg (bmi: 27.36).

:hi:

Vanmorgen toch ook weer even gewogen. En het is het zelfde als de vorige dagen, dus nu noteer ik het toch even. Stimuleert me namelijk om me in het weekend ook op het juiste spoor te houden :trek:
--> :w00t: 74,5
Al 2 :kg: eraf. Hopelijk is dat maandag nog zo :ja:

Grappig nu dat 'activiteiten' dagboek. Even kijken of ik het wat vind, is natuurlijk ook weer een extra stimulans om te gaan bewegen. Is volgens mij alleen lastig om te kunnen bepalen wanneer je nu licht, regelmatig of zeer actief bent geweest... Hoe lang en hoe hard moet je dan bijvoorbeeld :fiets: :pats: of :boksen:
Nouja, ik ga wel even kijken of het me bevalt en anders haal ik het gewoon weer weg...

Heel fijn weekend allemaal

:bye:
Izzy

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan