Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, January 21, 2006

Taatje woog op het moment van schrijven 83.70 kg (bmi: 29.31).

Vandaag vond ik het erg moeilijk om het basisdieet te volgen.
Moest de ochtend werken....en de namiddag en deel van de avond...en dan heb ik de tijd niet om rustig te eten...(alleen rustig ontbeten)
Dus aan de tussendoortjes ben ik niet toe gekomen en merkte dat gelijk aan de hoofdpijn :(
Niet supergezond gegeten, geen tussendoortjes en voor mijn doen iets te weinig calorieen...dus ben benieuwd naar de stand op de weegschaal morgenochtend.
Denk niet dat ik hiervan afgevallen ben....maar we zullen zien :)
Volgend weekend moet ik ook weer ochtend/namiddag/avond werken...en ga het dan toch proberen anders in te plannen....
Dan maar tussen 2 clienten in even een fruitje/boterham/ontbijtkoekje...en avondeten op kantoor laten bezorgen door Kurt :D :D

January 22, 2006 om 04:46
Is moeilijk een ritme te vinden dan he? Je plan voor volgende week klinkt goed. Vooral het laten bezorgen van je eten :)

Succes!!
January 22, 2006 om 05:10
Lastig is dat idd met werken. Hopelijk lukt het vandaag beter. Je bent je re iig van bewust!
January 22, 2006 om 10:25
Kan je als je moet werken geen tussendoortjes meenemen?
Van die voorverpakte plakjes ontbijtkoek ofzo?

Succes verder!!
January 22, 2006 om 11:11
Ik had 2 ontbijtkoekjes bij me :D Maar vooral de ochtenden zijn zo druk, dat ik echt geen tel voor mezelf neem of kan nemen!
Voel me nl schuldig als ik rustig ga eten....terwijl ik de laatste pas om 12.30 uit bed haal of moet verzorgen.
Maar moet dat dus toch gewoon gaan doen...
Drinken is ook zoiets op zo'n dag...als ik drink wat ik op een gewone dag drink nu...dan blijf ik naar het toilet rennen..en daar heb ik bij clienten dus geen zin in!
Maar volgende week ga ik eens kijken of ik het kan veranderen tijdens zo'n werkdag.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan