Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, January 27, 2006

Geschreven door Francesca

27.01.2006

Voel me best goed. Eet wat meer fruit en wat meer groente. Mis op dit moment het snoep nog helemaal niet. Door mijn eetdagboek ben ik te weten gekomen dat ik veel eitwit inneem, mogelijk ook een reden dat ik aankom. Ga proberen dit te beperken tot een gezond niveau. Drink ook veel te weinig op sommige dagen. Op de dagen dat ik voldoende of veel drink, merk ik dat zeker. Moet ontzettend vaak plassen tot mijn grote ergenis! Ik weet dat het nodig is maar het komt zeker op mijn werk niet altijd uit. gelukkig doet mijn collega ook mee met dit programma, dus heb ik wat steun.

Gisteravond op tv gezien hoe een maagband wordt geplaatst en vindt dit toch wel een angstaanjagende gedachte. Weet ook niet of dit wel de oplossing is voor mij, want ik ben geen grote eter.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan