Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, January 27, 2006

Geschreven door Suzannetje

zo hé! vanmorgen even gewogen, toen ik opstond.
Hij staat nu op 118,5. Niet slecht! 9 ons in een dag (+)

We gaan in eerste instantie voor de 100 kg, maar mocht het lekker blijven gaan, uiteraard voor minder.

Gisteren (donderdag dus) naar de sportschool geweest, 10 minuten gefietst en 6 minuten crosstrainer. (dat ding is echt moordend). Daarna nog een flink rondje krachttraining.

Alleen een boterham met boursin gegeten overdag, en in de avond spinazie met aardappel en een biefstuk (flinke)... Na het sporten nog een jumbo Snack a Jack. Foei! ;-)

Ik wil iedereen geluk wensen aankomende tijd, want ik begrijp van veel mensen dat het weekend altijd moeilijk moet zijn! Voor mij nauwelijks verschil :)

Doeg!

Suzanne

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan