Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, January 27, 2006

Nijnfijnlijnclub woog op het moment van schrijven 53.90 kg (bmi: 18.65).

:ww1: :ww1: :ww1: :ww1: :ww1: :ww1: :ww1: :ww1: :ww1: :ww1: :ww1: :ww1:

Hallo allemaal van de week niet al teveel op de computer gezeten, maar het is bij ons allemaal niet zo heel geweldig gegaan, maar er is hoop, ik las vandaag in de Linda.
STOP met lijnen en toen ik het las dacht ik hier zit wat in, niet meer lijnen je mag alles, maar van alles een beetje, je mag best chips maar dan zo'n klein zakje, je mag als lunch best een boterham eten met roomboter een dikke plak kaas erop etc etc.
Kan het nu niet zo goed omschrijven maar vond het artikel wel passend, ook stond er nog een stukje in over Linda zelf, ze had alle dieten geprobeerd en was erachter gekomen dat de beste oplossing nog altijd is doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg, eet fatsoenlijk en zorg dat je aan de nodige beweging komt (jullie moeten het maar eens lezen, heel herkenbaar).
En dat is wat ik ga doen, vanochtend ingeschreven bij een sportschool (die workouts thuis heb ik net niet genoeg discipline voor).
Ons plan is (mariskat incl.) om 1 avond te gaan bodyjumpen of iets dergelijks en 2keer in de week cardio.
Daarboven op ga ik weer flink aan de slag met mijn puntentellen dus het komt wel goed.
IN het leven kunnen vele dingen je eetgewoonten verstoren. VAnavond heb ik mezelf voorgenomen om helemaal voor mezelf te gaan, heb niet zo'n geweldig jaar achter de rug en komend jaar zal niet beter worden, maar ik heb nu voor mezelf zoiets ik hak de knoop door en kies voor mezelf en mijn gezinnetje de rest zien we dan wel weer.
Dus vol goede moed ga ik met mijn sporten en gezond eten starten.
IK HEB ER ZIN IN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Doen jullie mee zodat we volgende week eens een spetterend resultaat gaan behalen.
En deze week vergeten we heel snel want die was niet zo denderend.

Iedereen een heel fijn weekend.
Liefs Ingrid

:fiets: :steppen: :fiets: :steppen: :fiets: :steppen: :fiets:

January 31, 2006 om 15:42
toch weer wat afgevallen nu weer onder de 65 en nu volhouden en zorgen dat ik niet iedere keer weer opnieuw moet beginnen.
Hopelijk hebben julllie ook goed resultaat.
Kom op he dames
February 1, 2006 om 13:00
WAAR IS IEDEREEN,
komop we gaan het met zijn allen doen.
:goteam: :goteam:
February 3, 2006 om 07:08
Hier ben ik, helaas met wat slecht resultaat. 73.2. Met de kanttekening dat ik gister uit eten ben geweest, dus dan is het zoiezo al wat zwaarder. Volgende week volle bak aan de slag.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan