Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, March 28, 2006

Nog10kilo woog op het moment van schrijven 70.00 kg (bmi: 21.60).

:hello: :hello: :hello:
Ik ben een beetje gefrustreerd; ik doe echt heel erg mijn best en er gaat geen gram af! Sterker nog; er is een ons bij en ik lig nus zelfs een ons achter op schema! Ik heb me gisteren helemaal in het :zweten: staan werken op de sportschool; 48 minuten staan :steppen: en ik heb minder dan 1400 Kcals gegeten! Ik heb in meer dan een week tijd alleen zaterdagavond iets gesnoept; chips en een gevulde koek en voor de rest heb ik me echt streng aan alles gehouden en 5 x gesport! De kilo's zouden er toch af moeten vliegen dan, lijkt me! Maar ik denk dat het vocht is. Moet bijna ongesteld worden, dus ik kan echt niets anders bedenken. Als er morgen nog niets af is, las ik maar weer een yoghurt-fruitdagje in! Donderdag ga ik hier m'n gewicht weer invoeren en hoop dat ik dan echt onder m'n zaterdag gewicht zit! Volgens mijn schema mag ik er een ons boven zitten, maar voor m'n uitdaging met WendyXL moet ik er 9 ons onder zitten.... :zucht: Nog maar even flink er tegenaan dus!

Vandaag m'n eerste dag in het nieuwe filaail! Spannend :!: Ik moet om 10 uur beginnen, tot 6. Ik heb gisteren al een lekker stoofpotjes gemaakt; magere runderlappen met champignons, tomaat, augurk, kappertjes, ui en veel kruiden. Die heeft gisteren al uren staan pruttelen en die hoef ik vanavond alleen maar even op te warmen. Lekker met rijst en verse sperziebonen! :trek: En mager, want ik heb het vlees aangebraden in alleen een klein scheutje olijfolie!

Iedereen een fijne dag en denk aan me, op mijn eerste werkdag in mijn nieuwe filiaal!
:doei: Annemiek

March 28, 2006 om 01:46
He Annemiek,

Alles komt goed...vertrouw erop meid, zowel je gewicht als je nieuw baan. Ik ben voor je aan het :duimen:"..

Je houdt nu vocht vast en dat is heel normaal, heel frusti ook maar je zult merken dat als je ongi wordt het lijntje snel weer daalt. Niet de moed verliezen, je bent nu aan het investeren en niet gaan snaaien :eetbuiduivel: < deze ligt op de loer, ook de spanning van nieuw filiaal werkt niet echt mee maar JIJ kan HET!

Lekker stoofpotje vanavaond, wat ben je toch een geweldige kokkin, ik ruik het bijna door mijn beeldscherm heen...

Fijne dag, zet hem op en dikke knuf..

Wendy
:wittebloem:
March 28, 2006 om 02:03
denkdenkdenkdenkdenkdenkdenk....
March 28, 2006 om 02:58
:hi: annemiek,

Dat is echt balen meid.
Je raakt er dan niet echt gemotiveerd door, maar weet je, als je ongesteld bent geweest en je geeft niet toe aan snaaien dan vliegen de onsjes er vanaf.
Ik ben al zover dat ik me die week niet eens meer weeg, omdat ik weet datje of gelijk bent of nog zwaarder bent.:eek: en daar heb ik echt geen zin in.

Nog bedankt voor je berichtje en heb me zelf goed toegesproken en het snaaimonster de deur uitgewerkt.
Ook jou dagboekberichtjes motiveren mij om door te gaan. Ga zo door meid!!

Wens je veel suc6 in je nieuwe filiaal en vind het super voor je dat je weer meer kunt gaan werken na je ongeluk.

Groetjes frederika:vis::vis:
March 28, 2006 om 03:53
Hoi Annemiek,

Laat jezelf niet gek maken door die weegschaal. Je weet dat je goed bezig bent. Je let op met eten en je sport. Dus die kilo's gaan er echt vanaf. Dat weet ik zeker. Het zal inderdaad wel vocht of aan je ongi liggen, want dat je afvalt dat kan natuurlijk niet missen.

Gewoon rustig doorgaan en je niet laten verleiden door al het lekkers om je heen.

Heel veel succes vandaag en ik lees vanavond wel hoe het was...

dikke :knuffel:

chantal
March 28, 2006 om 23:34
Hey wel volhouden hoor, ik heb het idee dat er steeds stilstanden zijn en het dan ineens weer beter gaat.
Je bent goed bezig dus maak jezelf maar geen verwijten hoor, het komt wel weer.
Hoe is je eerste werkdag bevallen, flink wennen zeker?
Nou ik lees het vast later op de dag wel.

Fijne dag, en geen zorgen.

Liefs Esther
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan