Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, March 28, 2006

Nathalifix woog op het moment van schrijven 60.00 kg (bmi: 21.51).

Vandaag begint het "grote dieet". Wat ik nu vooral ga doen is niet meer snoepen en meer fruit/groenten eten. Ipv een groot belegd broodje tussen de middag...een klein broodje met philadelphia light. En 's avonds een kleiner stukje vlees nemen, minder aardappelen en meer groentes!

Onbekend
March 29, 2006 om 09:17
Hey, bedankt voor je reactie. K laat mn koppie niet hangen hoor. En nu moet k zeggen dat k niet zo gezond het gegeten vorige week haha....er staan veel te veel lekkere dingen op tafel tijdens de lunch.......maar vandaag ging goed. Nu alleen mezelf motiveren om te sporten....
Jij ook veel succes en als je nog tips hebt, dan hou ik me aanbevolen.

Groetjes, Jelena
April 7, 2006 om 10:13
Wat een supergave trouwjurk. Zo een wil ik er 'later' ook. Ik heb nog geen trouwplannen (tenminste, mijn vriend niet, ikke wel :)), maar sinds ik afgevallen ben, weet ik wel dat ik een 'slanke' jurk wil. En die van jou is mooi en 'slank'...

Groetjes en succes met de kilootjes.
Yvonne
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan