Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, April 9, 2006

Rosie75 woog op het moment van schrijven 64.30 kg (bmi: 24.20).

:wistjedat:

De weegschaal op het moment best lief voor me is???? Gister had ik echt zo'n 'ziel onder de arm' dag. Toen ik opstond was het van dat trieste weer waardoor ik weer eens geen enkele motivatie kon vinden om te gaan :hardlopen:

Dan voel ik me dus al minder blij, en wat onrustig... ik wil wel sporten (want ik moet afvallen, is goed voor je, blabla...) maar kan geen enkele motivatie vinden, voel me moe en suf....

Dus toen maar aan de :studeren: gegaan... Dat wilde ook al niet echt vlotte... en ben uiteindelijk voor die heerlijke bonbons gezwicht welke ik afgelopen week van mijn werk gekregen heb...

:maggy:

Echt niet slim he.... maar dat is dus weer zo'n zwak moment van mij....

De rest van de dag me keurig gedragen en toch nog wat uit mijn handen kunnen krijgen en dus ook wat nuttigs op papier kunnen zetten voor mijn scriptie....

Vanochtend toen ik opstond durfde ik eigenlijk niet op de weegschaal te gaan staan maar moest het van mezelf...Ik moest de consequenties van mijn chocolade actie maar ervaren... en wat dacht je,

de :weegschaalblauw: gaf zelfs 0,1kg lichter aan?! Dat had ik nog niet eens durven dromen. Dacht dat ik echt afgestrafd zou worden voor mijn chocolade actie, maar blijkbaar kan ik me tegenwoordig al beter beheersen. Want voorheen zou die doos echt helemaal leeg gegaan zijn... en dit keer niet!!!

Vanochtend was het weer heerlijk weer toen ik de gordijnen open deed. :lente:

Ik had met een vriendin afgesproken om te gaan :fietsdefietsdefiets: en zo gezegd, zo gedaan... ruim 45 km op de teller gezet en daarmee 1416calorien extra verbrand vandaag!!! Nu zorgen dat ik me niet weer ga misdragen en hopen dat de weegschaal morgen weer zo lief voor me is.....

Morgen, bij droog weer, hopelijk weer eens op de racefiets naar mijn werk.. :ja: ... Maar, nog maar eens zien of dat het gaat worden. De motivatie is er, nu nog de :zonnetje:

:prettigweekend: voor zolang deze nog duurt!!!

gr. :roos1:

April 10, 2006 om 04:20
Hoi Naarde! :bloem:

Zo zie je maar; die hele doos heb je niet helemaal leeg gegeten....
(Daar is valtaf dus ook goed voor!)
Lekker dat je toch nog afgevallen bent.... en af en toe wat smokkelen mag best..
Lijnen moet wel leuk blijven.

Het wordt echt tijd dat het :lente: gaat worden he?
Ik zit er echt sterk aan te denken om maar een lichtbak aan te schaffen :lachen:
Lichttherapie! Zon! Dat hebben we nodig!

Maar je bent goed bezig hoor! Dat :fiets: is een erg goeie vetverbrander en dan nog lekker met de racefiets naar je werk.... Oh! ik wou dat ik op mijn fietsie naar het werk kon, maar dan vind ik 42 kilometer heen (en terug) toch wel iets teveel van het goeie....

Groetjes en veel succes maar weer :geluksklaver:

Fammes
:bloem1:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan