Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, April 9, 2006

Lekkerdinginwording woog op het moment van schrijven 127.00 kg (bmi: 37.11).

zo,tis zondagavond! tot over half 12..pff t weekend zit er op mensjuhs.:'(
morgen komt het ritme in me leven weer een beetje terug! morgen heb ik dus een debat,moet goed komen.
gelukkig is het eerst alleen maar oefenen! van 09.00 tot 16.00 uur naar school,snel naar huis.eten, me beste vriendin op halen en dan naar een training.

heb morgen dus die training van het uitzendbureau. van half zeven tot half 10. tis in nijmegen,en ik woon in arnhem. op zich is het een half uurtje rijden,maar ja spitsuur he! en dan kan je beter te vroeg komen dan te laat!

heb me wel voorgenomen om om de 2.5/3 uur te eten..kleine porties. ga morgen ff het verzoek hier in huis indienen of mijn fiets te voorschijn gehaald kan worden... ik woon nog geen 5 minuten van school. en aangezien het mooie weer er aankomt, heb ik me voorgenomen om op te fiets te gaan in het vervolg. ten eerste is dat goed voor me conditie,en ten tweede, mijn auto is niet zuinig op kleine stukjes... ook goedkoper dus.

mijn volgende dagen zien er dan als het volgt uit.
08.00: ontbijt
11.00: tussendoortje
14.00: lunch
16.30: diner
19.00: tussendoortje

voor de goede lezers onder jullie! ja er zit een foutje in... omdat we thuis eten om 16.30 en ik absoluut de verleiding dan niet kan weer staan,draai ik dat tussendoortje om met het diner! ook vervroeg ik de tijd een half uurtje! om het mezelf zo makkelijk mogelijk te maken.

wat betreft mn doelen:
1. eten volgens tijdschema
2. minstens 2 liter water drinken
3. voor 12 uur gaan slapen,dus geen tv etc meer kijken
4. geen slechte tussendoortjes!

lieve mensjes,ik wens iedereen weer een succesvol lijnweek. kom op he? we kunnen het...

dikke knuffel :sjaspers: Sam

April 10, 2006 om 03:18
dammm!!!

met 1 druk op de knop, en je bent alles kwijt!!!!!

Nou dan beginnen we maar over nieuw.

Hoi Sam,

Je hebt een drukke dag vandaag. Debateren, hoop dat dat goed is gegaan,
trainen, veel plezier daarmee, en je training bij het uitzendbureau.
En ja, je kan beter te laat zijn dan te vroeg. Dan laat je misschien een verkeerde indruk achter, te minste dat heb ik dan. Ben altijd wel tevroeg aanwezig, soms wel eens vééls te vroeg hahaha.

En fietsen is heerlijk. Ik doe het elke dag, ja zelf toen in de sneeuw een paar weken geleden. Op dat soort momenten wens ik dan wel een auto, maar ik weet dan dat ik dan een paar kilo zwaarder zou wegen dan nu. Ik fiets al zeker 10 jaar met de fiets naar mijn werk, behalve de tijd dat ik op Schiphol heb gewerkt.

Ik heb ook z'on soort schema als jouw. Ik begin om 9 uur met ontbijt 11 uur een tussendoor, 13 uur lunch, 15 uur een tussendoor, 18 uur diner en dan voor 20 uur of even daarna mijn laatste tussen door. Maar 1 of 2 keer in de week grijp ik dan toch naar wat lekkers.

Nou ik hoop dat je veel plezier had bij je debat, en veel succes bij het uitzendbureau.

Groetjes AshDi
April 11, 2006 om 05:31
hoihoi
ik hoop dat je plannetje ook werkt :D
ik ben zelf ook aan het exspirimenteren :D
met de hele dag fruit eten maar savonds wel gewoon me warme eten:D
ik zie dat jij ook een probleem heb net als ik met tussendoortjes
dat is ook de grooste valkuil voor mij
als ik me verveel ga ik snaaien en tja ben op het moment werkeloos soliciteer me suf maar wil nie erg lukken maar probeer sterk te zijn en nie te gaan snaaien :D
hej ik heb je buddy gemaakt zodat we elkaar kunnen steunen?
als je dat leuk vind natuurlijk
groetjes angelique
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan