Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, May 10, 2006

Swiss woog op het moment van schrijven 73.50 kg (bmi: 26.04).

:baai: Lieve allemaal,
jullie kunnen aan mijn tabel en grafieklijntje zien dat het afvallen goed gaat. Ik pas weer in zomerkleren, waar ik vorig jaar met pijn en moeite in kon of die toen helemaal niet meer pasten. Het is fijn zo. :yes:Het afgelopen weekend "vierde" ik mijn verjaardag. Het was druk en ik denk dat ik daardoor ook niet ben aangekomen, nee zelfs ben afgevallen. Ik had gewoon de tijd niet om te zondigen. Maar nu komt het probleem, waarvoor ik jullie raad vraag. De volgende week maandag zijn 2 vrienden jarig: de ene viert z'n verjaardag op zondag en de andere op maandag. Dan moet ik zitten en hoef ik niet rond te rennen. Dan staan er voor mij overheerlijke hapjes uitgestald. :tafelen:De jarigen en hun familie weten van innemen. Hoe overleef ik dit festijn zonder letterlijke "kleerscheuren"?
Ik verwacht van jullie veel goede adviezen.:help:
Groetjes en geniet nog even van 't prachtige weer. :bloem2:
:bloemenblauw:

May 12, 2006 om 06:25
:hi: swiss

ten eerste nog gefeleciteerd met je verjaardag, en het afvallen.
meid jij gaat echt heel goed, ik bewonder je door zettings vermogen.
en de fantastiche lijn naar beneden die je grafiek aan geeft.
geniet van :feestjebijotje: de boog kan niet altijd gespannen staan.
en ga voor of na het feestje een heerlijke wandeling maken.
en doe dinsdag een low food dag instellen en wat sporten.

het :zwembad:is eindelijk in gebruik, en m'n man en kleinkinderen
genieten volop.
vanaf vandaag ga ik ook dagelijks proberen er gebruik van te maken.

groetjes timba :tweelingen: :roos2: :witteboem:
May 13, 2006 om 14:05
Hallo Gé!

Tips om er door te rollen die feestelijke dagen...tja.
Tuurlijk zijn ze er, maar je er aan houden? Zelf ging ik vorige week dus overstag bij een huisgemaakte saté...maar genoten heb ik er wel van hoor!
Zolang die ene uitschieter niet meteen de remmen losgooit is er niets aan de hand.

tips die mij helpen:
Iets aantrekken dat ik heel lang niet aan kon.
Incalculeren dat je op dat feest waarschijnlijk iets meer dan normaal neemt, dus overdag wat sparen aan calorietjes.
Hebben we een feestje bij onze vaste groep vrienden, dan brengt iedereen iets mee...is zo gegroeid...en dus kan ik dan slanke dingen meenemen. Grappige is dat met Koninginnedag de rauwkost met dip van het huis een echte runner was, en ze er nu dus om vragen...mazzeltje voor mij!

Maar vooral, niet meteen zwartkijken als het niet helemaal volgens plan loopt.
Zolang je er van geniet, en je bewust bent dat je het even echt lekker vind...dan loop je de dag erna een extra ronde met de honden, en doet wat meer fruit en groente in je dag...trek je het zo weer recht...want je gaat echt ontzettend goed nu!!!
:bloem3:
fijn weekend,
Heidi
May 13, 2006 om 14:51
kom ik nog even langsgeflitst...
Dat van geen tweede Junior...tja, denk dat ik dat zelf verbruid heb.
Als het aan mij lag wel, maar die Lange moet er niet aan denken.
Hij heeft een soort van zwangerschapstrauma opgelopen denk ik...zelf heb ik nergens last van gehad, maar hij heeft nu nog nachtmerries van mijn hormomen...hahaha...
Ach, helemaal afgesloten heb ik het hoofdstuk nog niet, maar pushen heeft weinig zin.
En op de keper beschouwd mag ik mijn handjes natuurlijk dichtknijpen dat ik op mijn leeftijd binnen een maand zwanger was, een top zwangerschap had, kind door Papa en Mama op de wereld werd gezet ( verloskundige was er binnen 13 minuten na het belletje, maar Junior binnen 11...tja) en het zo'n ontzettend lekker ventje is tot nu toe.

En komt het er wel van, dan shoppen we gewoon weer een kinderwagen op marktplaats, want daar kwam deze ook al vandaan....de tijden dat alles nieuw en volgens de allerallerallerlaatste mode moest zijn, die heb ik gelukkig achter me gelaten. Bezit kan soms ook balast zijn...
:bloem3:
grtz,
Heidi
May 15, 2006 om 04:12
Naald en draad tevoorschijn moeten halen vanwege de kleerscheuren?
Of de bretels onderuit de la opgediept...want je broeken moeten onderhand afzakken!
Je blijft gaan zeg...
Moet echt moeite doen om je bij te houden!

Van de 23 deelnemers aan Big-Diet wilden er nog twee graag doorgaan.
Die komen nu iedere maandag nog bij mij langs om te wegen.
Hij was begonnen met 131 kilo, zij met 98, en ik dus met bijna 82
Nu zitten we op 26 kilo, 10 kilo en 12 kilo minder.
Zo houden we voorlopig nog een beetje controle op elkaar.
En stonden daarnet dus stilletjes heel trots te zijn op onszelf...
Soort van Valtaf maar dan de live versie!
:bloem3:
fijne dag,
Heidi
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan