Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, June 6, 2006

1sunny82 woog op het moment van schrijven 73.10 kg (bmi: 23.60).

:goedemorgen:

Dit weekend is het redelijk gegaan.
Tot zondag ging het super (had toen verjaardag en nam veel komkommer en een paar chippies)
Maandag heb ik meer chips genomen dan de bedoeling was. we waten de hele dag :thuis: We hebben nog wel een uurtje gelopen, dat is wel weer goed, toch??

Deze week voor mij Sonja Bakker op mijn eigen manier. Ik weet nu wel wat er in het boek staat en wil een weekje zelf bepalen wat ik wanneer eet (wel met mate, gevarieerd en gezond hoor)
Vanmorgen goed begonnen met:
250 ml magere yoghurt met een scheutje verse sap erdooorheen en een glas verse sap. Dit heb ik net gemaakt van: druiven, paar aardbeien en appels en het is heerlijk en gezond!!!! mmmmm lekker veel :fruit: uit de sapjuicer:!:

Ik weet niet of ik aangekomen, gelijk gebleven of afgevallen ben, want ik heb me nog niet gewogen, ik merk dat ik me fijner voel als ik me wat minder weeg(heb me de laatste tijd te veel gewogen voor mijn idee). Voor mij nu dus even geduld met wegen. Ik wil me pas zaterdag a.s. weer gaan wegen, ben wel benieuwd of me dat gaat lukken.

Alle buddies weer bedankt voor de steun!!!!!!!!


groetjes wendy

June 6, 2006 om 03:07
Is die Sonja B ook wat om af te vallen voor mannen?
Waar kan ik het boek verkrijgen?

hey proficiat met je afgevallen kg zo... nu ik nog!

groetjes van voetballende Pipo!
June 6, 2006 om 05:54
Hoi Wendy, dank je wel hoor, ik hoop dat keesie ook weer terugkomt, het is zo'n lieverd en ik wordt er onrustig van. Gaat wel goed dus met Sonja? Ik hoop dat het je lukt en dat je je streefgewicht bereikt en inderdaad voel je je een stuk beter in je vel als er weer wat af is en als je gezond en bewust eet. Heel veel succes in ieder geval en de groetjes Annemiek
June 6, 2006 om 07:10
Dank voor je reactie op mijn dagboek. Je vroeg of mijn foto een recente is, nee dat niet, hij is van vorig jaar zomer, toen woog ik ca 62 kilo, en nu 71 (!) bijna 10 kilo zwaarder, die bikini op die foto daar pas ik met de beste wil van de wereld niet meer in...
Onbekend
June 6, 2006 om 08:31
wat leuk dat je een berichtje hebt geplaatst in mijn dagboek. Geeft de burger weer moed zeggen we dan :) Op zich gaat het hier redelijk, ik voel dat er afgaat alleen zie het niet op de schaal. Dus we gaan stug door :)
Jij ook heel veel succes

gr Letje1
June 6, 2006 om 10:48
Heej Wendy!

Goed idee van je om niet te vaak te wegen hoor! Ik weeg 1 of 2 keer per week en daar voel ik me prima bij, anders wordt ik echt gek.....

Succes van de week met je eigen plannetje... Ik durf het nog niet aan, ik maak nogal makkelijk de verkeerde keuzes dus ik ga het boekje voorlopig nog even volgen...

Liefs Gwenny :elmo:
June 7, 2006 om 01:03
lekker he al die verse sapjes :fruit:
ik maak meestal in het weekend ook sapjes, mjammie

ik weeg meestal ook maar 1 a 2 keer per week hoor. Dat is ook veel beter dan elke dag. Je gewicht is soms zo afhankelijk van wat je gegeten hebt of hoeveel je gedronken hebt.

ik was gister vastbesloten om er een goeie dag van te maken. Ik zat lekker in mijn vel en zag het helemaal zitten. Tot 21.00 uur ging het goed, toen hebben we een stukje bobonbloc op....tja als het daar nu bij gebleven was :nono:
Ik baal dan zo van mezelf, maar ik moet dan gewoon wat nemen...stom he?!
Ik heb er echt maanden geen last van gehad en nu kwakkel ik alweer 2 weken achter elkaar...

vandaag ben ik jarig, ik weet nog niet of ik een stukje taart neem. Beter van niet. Vanvaond moet ik naar school, dus dan heb ik geen tijd om slecht te eten :D

fijne dag

:elmo:
Suus
June 7, 2006 om 02:30
bonbonbloc???
ik weet van niets :D
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan