Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, June 6, 2006

Denkertje woog op het moment van schrijven 100.40 kg (bmi: 32.78).

Lieve allemaal,

Na een enorm rotweekend, heb ik besloten er deze week eens flink met de :zweep: overheen te gaan. Ik ben het beu dat ik mezelf zo uit het veld laat slaan door mijn gewicht, immers, geestelijke immobiliteit leidt tot niets!! Ik ben wederom met mijn neus op de feiten gedrukt, hoe onverbetelijk kan een mens zijn.......

Vanochtend weer heerlijk getraind, ik hou mijn vezels en vocht goed in de gaten, niet meer zeuren en zaniken, eens kijken wie er hier wint......

Ik wil nog even iedereen bedanken die me een hart onder de riem heeft gestoken afgelopen dagen, jullie zijn geweldig!

Heel veel liefs van Inge :bloem:

June 7, 2006 om 09:05
Lieve Inge, :bloem:

Het komt goed hoor. Vind je het fitnessen niet leuk? Probeer oefeningen te vinden die je aanspreken en begin met rotklusjes als buikspieren, dan heb je dat maar vast gehad. Aan het eind even op de trilplaat voor de ontspanning! Ik vond er ook niks aan, maar nu ik langer serieus bezig ben, mis ik het soms als ik niet kan.

Ik wens je een fijne dag!

Liefs, :knuffel: Hans :bloem:
Onbekend
June 7, 2006 om 13:19
:hoi:

hoi inge,
gaat het allemaal weer een beetje lukken met je lijn:?:
sla jezelf niet te hard met de zweep maar houd het leuk zodat je het kan volhouden oke?
ik las dat je weer lekker getraind hebt, dat is fijn toch?
ga zo door en geniet van het mooie weer.

succes:!:

:groetjes: van bianca.
Onbekend
June 7, 2006 om 15:45
:thanks:

hoi inge,

dank je wel voor je lieve reactie in mijn dagboekje :) maakt me helemaal blij. echt bedankt.
ik zag dat we inderdaad op hetzelfde gewicht stonden nu, en ja dat het bij mij zo snel gaat komt natuurlijk door mijn lapband.
maar goed ik zie dat jij ook iedere dag in de sportschool te vinden bent, en dat is al heel goed van je.
doe je beetje cardio en fitness?
mijn schema:
ma: fitness
di: cardio
wo: zwemmen aquajoggen
do: fitness
vr: cardio
za: fitness
zo: cardio :)
ik heb op de sportschool een shema laten maken voor 3x per week fitness en dan de overige dagen ga ik cardio doen.
vind jij het ook zo leuk om te doen?
succes en tot snel, en nogmaals bedankt voor je lieve berichtje, jij gaat ook dat magische getal van 100 verlaten meis ;)

:dag: groetjes van bianca.
June 8, 2006 om 02:56
hey lieverd
zie ik dat goed 99.3??
je bent eronder:!::!::!:
en ineens een kilo minder,lekker voor je meis,en nu rustig doorgaan
niet te hard(anders loop ik teveel achter) haha nee hoor,gewoon voor jezelf nu met beleid en geduld naar die 80.
bij mij is het nu ook aftellen,denk 2 weken dan wil ik er ook onder gedoken zijn :)
succes he,je ziet je kan het.
lieve groetjes van :vlinder:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan