Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, June 8, 2006

Nemises woog op het moment van schrijven 81.20 kg (bmi: 26.82).

Zo, daar was ik weer, een paar dagen te laat maar het was pinksteren. Ik ben 1 ons aangekomen, is niet zo erg want ik ben altijd zwaarder in de week voordat ik het moet worden en 1 ons valt dus enorm mee. Ik loop tegenwoordig met een hartslagmeter en dat gaat uitstekend, ik weet dus nu precies hoe hoog/laag mijn hartslag moet zijn om vet te verbranden. Bovendien heb ik nu ook een stopwatch bij de hand, en mijn 10 km tijd is enorm verbeterd hierdoor, eerst gokte ik adhv mijn horloge wat mijn tijd was maar dat blijkt veel te veel te zijn geweest, met horloge klokte ik 1 uur en 27 min met stopwatch klok ik 1 uur en 12 minuten dus dat scheelt. Daar kan ik mee thuis komen. Op naar volgende week. Wat ik ook heb gedaan is wat nieuwe gerechten uitgeprobeerd met een klein beetje teleurstellend resultaat. Asperges, nou ik weet niet wat daar lekker aan is, heb het na een aantal happen zo weggekieperd, gatverderrie. Een boerenomelet met spinazie en nog wat groetes erin, die is me aangebrand en dat was helemaal niet te eten. (ga ik nog een keer proberen.) Gevulde kipfilet met katenspek,kaas en tomaat het was niet slecht maar om nou te zeggen dat word mijn lievelingsgerecht is wat overdreven. Maar goed, weer wat uitgeprobeerd, op dat soort dagen ben ik blij dat ik wat maaltijdrepen achter de hand heb, dan krijg ik in ieder geval nog wat binnen.
:bulderlach:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan