Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, June 8, 2006

Ardje woog op het moment van schrijven 71.20 kg (bmi: 24.93).

Hallo!

Vorige week vrijdag een hele zak chips opgegeten. :genietenvaneten:En toen WAS DE MAAT VOL! :walgelijk:Ik was al niet zo blij met m'n zwembandje en buik... Gelijk een afspraak bij de diëtiste gemaakt, dinsdag. En het roer is om....

De laatste tijd een beetje in de lappenmand gezeten, 2 x in het ziekenhuis gelegen:ziekenhuis: (ik heb een kunstelleboog gekregen). Daardoor natuurlijk weinig bewogen. Nu gaat het weer goed en ik ga er tegen aan!

Let vooral op dat ik niet te veel koolhydraten binnenkrijg, meer fruit en groeten, natuurlijk eten :exotischfruit::paprikarood::slakrop: En ik ga 's ochtends op mijn nuchtere maag (als dat lukt) een half uur wandelen of even op de hometrainer. Ik heb me voorgenomen om me op maandag als weegdag te nemen dan kan ik mezelf ook niet meer voor de gek houden. (Eerst had ik donderdag dan was het extra gewicht van het weekend er wel weer af..... blond, hè?)

Dus de strijd is weer begonnen! Ik ben super gemotiveerd!*9*:cheerleader:

Iedereen heel veel succes!

Groetjes en heel veel :ballonkado:,

Ardje


July 21, 2006 om 02:06
Hey Ardje,

:happybirthday3:

Enne .. proficiat met "afvaller van de maand". Dat is knap werk.

Groeten, Sporty
July 22, 2006 om 16:56
Ha Sporty,

Wat attent! Dank je voor de felicitatie!!

Hopelijk heb je een geweldige vakantie en zet hem op. Dat valt vast niet mee want in Italië is het eten zo heerlijk (vind ik).. Waarschijnlijk lees je dit pas na je vakantie. Ik ga morgen naar Tsjechië. Heb ik ontzettend veel zin in.

Ik bewonder je sportiviteit! (+) Heel veel succes!!

:byebye:


Ardje
June 5, 2008 om 17:35
Heee lieverd! Ik ben trots op je hoor! Ik heb net vanavond ook mijn profiel bijgewerkt... echt toevallig (duh!)!?

Enneh, je kunt het hoor. Ik sta vierkant :tl|:(helaas is deze uitdrukking bij mij meer dan letterlijk van toepassing.. hum..) achter je!

Hoe was het bij de fysio vanmiddag? Wastie ook trots op je?
Nou, ik hou het kort want ik moet morgen om 06.30 alweer naast mijn bed staan. Ga met Matthijs en Henk (van Annie) naar ons nieuwe huis om te klussen. Nou ja, die mannen dus. Ik ga me er alleen maar mee bemoeien. Je kent me. :cool06:

Dikke :kus2: en tot bels!

Enneh, je weet het, he?:
:iedermoment:

:02liefs:
:j1:o1 :a1:n1:n1
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan