Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 23, 2004

A3aan woog op het moment van schrijven 103.30 kg (bmi: 26.09).

Dagboek geopend

September 24, 2004 om 03:53
Hoi a3aan jij bent goed bezig.
Doorgaan zo zet 'm op.
En veel succes
October 27, 2004 om 15:38
Jippie, bijna onder de 100! Hoe ga je jezelf belonen als je eronder zit? Succes! Groetjes, Syl
October 29, 2004 om 05:53
Bedankt voor de aanmoedigingen. Terug naar de dubbele cijfers was eigenlijk mijn eerste tussendoel. Ik ga mezelf niet belonen ofzo. Gewoon rustig verder met water drinken, niet snoepen, minder eten bij de lunch en avondmaal en wennen aan 'trek'. Voorheen ging ik vaak automatisch wat eten als ik trek kreeg, nu drink ik een glaasje water en denk 'burn! fat, burn!'. Een eye-opener was voor mij het artikel http://perswww.kuleuven.ac.be/~u0000727/vermageren/ (zie onder links)
December 29, 2004 om 02:41
Iedereen een gelukkig nieuwjaar! En niet teveel oliebollen eten he...
January 25, 2005 om 03:41
Haha, gaaf T-shirt!
Nou, heel veel succes nog, je gaat als een trein zo te zien!
:dag:
August 4, 2005 om 12:40
sorry was een foutje op het forum. Denk dat ik te snel scrollde en dacht dat jij wat zei maar was iemand anders..

nogmaals sorry
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan