Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, September 24, 2004

Francien1984 woog op het moment van schrijven 79.00 kg (bmi: 27.34).

:hallo: Medelijners,

Het is deze week niet zo heel goed gegaan, maar ik ben gisteren al weer goed bezig geweest en dat ben ik voor vandaag en het weekend ook van plan.

Ik moet mezelf wel aanleren om meer water te drinken.
Want dat wil niet zo goed lukken.

Ik heb maandag en gisteren wel :getraind: en dat is wel weer een beetje compensatie hoop ik.

Ik ben de volgende dag als ik gesport het wel altijd wat zwaarder waar komt dat nou door?
Vandaag blijf ik echt van de patat af want dat eten ze bij mij op het werk altijd tussen de middag op vrijdag.

Veel succes ik ga er weer helemaal voor en hoop mijn weekdoel te halen maandag maar dan moet er nog 1.5 kilo af.Ik hoop zo dat het gaat lukken ik ga in ieder geval wel proberen.

:kus:

Francien

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan