Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, September 24, 2004

Mamavanmatthijs woog op het moment van schrijven 112.00 kg (bmi: 41.64).

ola :hallo:

ben 1 :kilogram: :afgevallen: !!!
:wave: jippie!!!!!!!!!!!!!

mijn 1e kilo haha :applaus:


nu nog 39...........................

Vraag van vandaag :magnetron:
HOE VAAK BEWEEG JIJ ?? :fietsdefietsdefiets:

September 24, 2004 om 06:16
GEFELICITEERD!!! met je eerste kilo.....

En dan nu mijn antwoord op de vraag van vandaag:
Ik beweeg eigenlijk te weinig, door een blessure mag ik namelijk niet sporten... het enige wat ik 1 keer per week mag doen is baantjes trekken in het zwembad... dus dat is het enige wat ik doe.

Ik weet dat je heel makkelijk bijvoorbeeld buikspieroefeningen thuis kan doen... maar die discipline kan ik niet opbrengen, helaas.

Ik zou zeggen, hou die dalende lijn vast!

Liefs Kippie
September 24, 2004 om 10:51
Goed zo, geweldig :klapklap:
Ik moet er ook nog ongeveer 40
Dat gaat ons lukken!!
Met :fietsdefietsdefiets: :opzoeknaarheteinde: en met een middelvinger naar de :koelkast:
Ga zo door!
Liefs Anique
September 24, 2004 om 10:52
Met de ex is het niet meer goed gekomen
We praten nog maar 1x in de week, wegens gebrek aan tijd
We zien wel, misschien komt het nog en misschien ook niet
Onbekend
September 24, 2004 om 14:39
3x per week hardlopen en 1x zwemmen
September 24, 2004 om 17:11
UUUUUUHHHH, eigenlijk vrij weinig.... Ben vaak van mijn werk erg moe en heb dan geen puf meer om te gaan sporten.

MAAR mijn paard staat net op stal en ik heb met mezelf afgesproken dat ik 3 keer in de week ga rijden!!!:ja:

En vandaag ben ik daar mee begonnen:ja:!!

Ook ben ik op zoek naar een crosstrainer, maar daar denk ik nog over omdat ik bang ben dat ie d'r alleen voor de sier komt te staan!!

:dag:
nikki en beweeg ze!!!

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan