Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, June 30, 2006

Mamaatje woog op het moment van schrijven 65.00 kg (bmi: 24.17).

:hoi: :hoi:

vandaag weer vroeg wakker en zo vroeg krijg ik geen hap door mijn keel!
alleen maar koffie :ilovecoffee:! Dan zit ik op de bank te kijken hoe Sofie al door de woonkamer aan het rennen is en denk bij mezelf geef mij maar wat van die energie!!;)
nou dadelijk voor het ontbijt even drie kwartier :loopband: en daarna gezond "genieten" van een volkoren boterham met kipfilet en comcommer!
Heb me voor genomen om even wat meer , maar wel gezonder, te eten:smullen:
mischien gaat zo het kacheltje weer branden bij me!!!:duimen:

iedereen een goede lijndag! en weekend toegewenst! :totmorgen: :baai: mamaatje

June 30, 2006 om 10:10
:hoi: :hoi:

:valtaftrein:

Gezellig dat je op deze site bent gekomen. (+) Het is hier heel leuk en stimulerend! Maar ook erg verslavend! Voor je het weet heb je er een nieuwe verslaving bij. Ha ha. ;)
Cijfertjes zeggen niet zoveel, het gaat erom waar jij je lekker bij voelt. En wat je natuurlijk vol kunt houden aan gewicht en toch redelijk normaal kunt eten. :Imgood:
Heel goed dat je goed en gezond eet, daar gaat je verbranding inderdaad van omhoog. :knuffel:

En fijn weekend, en :succes:

:jojo: juf
June 30, 2006 om 16:51
:hallo2: mamaatje.

ja het is onbegrijpelijk hoeveel energie kinderen hebben.
waar ik doe werken daar gaat dat kindje gelijk als hij uit bed komt aan tafel om te eten.
daar moet ik ook echt niet aan denken ik moet eerst even wakker worden.
al krijg ik nu wel snel honger omdat mijn lichaam daaraan gewend raakt.
maar nu het zo warm is krijg ik ook bijna geen hap door m`n keel.
maar ik probeer toch wel iets te eten al is het maar 1 boterham.
nou een :fijnweekend: gewenst.
en zet hem op he !!:gazodoor:
liefs leah!
:doei:
July 1, 2006 om 00:36
Dag moeke.
Bedankt voor je berichtje.

Mijn geheim? gewoon discipline, veel bewegen.
Het begint allemaal bij je aankopen. Als ik s'avond goesting in iets heb kan ik
me niks pakken, want ik heb niks slechts in huis. enkel gezonde zaken.

kem 1 voordeel dat ik alleen woon, met 2 zou het al wat moeilijker zijn.

Verder weinig koolhydraten en eiwitten.

En moet je de juiste motivatie voor jezelf vinden.

Maar ik zie dat je toch goed bezig bent, volhouden meid, geen uitvluchten meer, je wil het, je kan het, je doet het!!!!!!
April 21, 2008 om 07:10
hallo mamaatje!!

Heb ik pas met jou gebabbeld en kreeg ik van jou een mailtje dat je graag mijn buddy wilt zijn?
Ik ben nog zo'n eend met de pc dat ik niet weet hoe dat gaat eigenlijk haah.
Ik wil wel jou buddy zijn en ik heb er ook wel een maar weet helemaal niet meer hoe ik dát nu voor elkaar kreeg.
Nou ik wacht wel op een berichtje van jou ghehe.
groeten tinie!!
April 22, 2008 om 15:02
hallo !!!

Volgens mij is het nú wél gelukt haha.
Aldoende leert men toch??
Groetjes tinie
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan