Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, June 30, 2006

Hiekje woog op het moment van schrijven 68.20 kg (bmi: 24.16).

Grappig; dit weekend waren we naar de dierentuin met vrienden en na afloop hebben we even lekker gegeten in een steakhouse.
Van etentjes heb ik vanaf het begin van mijn afval-race (begin april) gewoon lekker genoten en nu deed ik dat dus ook. Héérlijk wit-biertje erbij... mjumm.....
Tjonge... wat heb ik lekker gesmuld!
:grotebout:
Daarna ben ik wel weer gewoon op mijn eten blijven letten. Ook leuk om te ontdekken dat de knop gewoon echt goed om is: ik heb gewoon lang niet zoveel snoep-drift meer. Ben echt gewend aan mijn nieuwe manier van eten.

Hoe dan ook: terwijl ik al een poosje tamelijk stilstond bij het afvallen (het ging in ieder geval erg langzaam) lijkt het alsof na dat flinke dineetje mijn stofwisseling weer even wakker geschud is want de grammen vliegen er ineens weer af!

Ben nu bijna 12 kilo en veel centimeters kwijt.
Krijg veel complimentjes en voel me heerlijk (nog wel het belangrijkste!).
Omdat ik bijna dagelijks een half uurtje ren en dat inmiddels met gemak volhoudt is mijn conditie ook nog eens een heel stuk verbetert.
Ik ben echt gelukkig in mijn vel nu en ben ook al behoorlijk tevreden met het resultaat.

Op naar de laatste kilootjes!!
Al zeggen inmiddels meerder mensen dat ik moet stoppen omdat ze mij nu 'mooi genoeg' vinden. Hahahah!!!!
Heerlijk.. zulke complimenten!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan