Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 19, 2006

Coonman woog op het moment van schrijven 113.20 kg (bmi: 33.44).

bijna twee weken nu niet meer op de site geweest.
Het warme weer en een persoonlijk dipje hebben me weer wat omhoog gestuurt.
Ik denk dat als ik de alcaholische versnaperingen niet genomen had de laatste tijd ik gewoon door was gegaan met afvallen.

Nu ik vandaag weer keek zag ik dat ik voor het eerst boven mijn streef gewicht zit.
De voorsprong van het begin is weg als sneeuw voor de zon.

Dus de touwtjes moeten weer worden aangheaald.
Ik probeer de verlijdingen zoveel mogelijk te ontlopen door ze niet in huis te halen.

Dit weekend bijvoorbeeld, mooi weer visite lekker aan de kriek, en savonds ontzettende zin in zo'n lekker droge vette groningse worst.

Gisteren wel gezondigd. Had zin in vette hap, heb al maanden geen friet meer gegeten dus gisteren avond naar de mac donalds en een mac menu met extra grote zak friet maar znder mayo.
Heerlijk kan er weer maanden tegen denk ik. en dat zal ook wel moeten wil ik verder afvallen.

Het belangrijkste is denk ik dat ik meer moet gaan bewegen, en daar werkt het huidige zomerse weer nou niet echt aan mee.

Of moet ik gewoon sochtends vroeger opstaan en dan lekker gaan wandelen, is een idee maar dan moet ik savonds ook vroeger naar bed, en das weer minder.

Dilemma's dillema's.

Maar we gaan er gewoon weer straf tegen aan.

July 19, 2006 om 03:28
hallo Coonman,

niet de moed verliezen maar gewoon doorgaan met je streven, hoe moeilijk ook.


succes en het gaat je vast lukken!


groetjes

Copijo
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan