Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 19, 2006

LMomo woog op het moment van schrijven 62.00 kg (bmi: 22.50).

De afgelopen 5 dagen is het echt flink mis gegaan, aan één stuk door gegeten, de hele dag. Sultana's, mueslirepen, boterhammen, bakken yoghurt met crunch, drop, ijs, niet te geloven gewoon hoeveel.
Ik mis het dunne gevoel, de afzakkende broek, het lege. Ik wil het terug en ik ga er voor vechten ook! Ik heb alle tijd van de wereld om te gaan sporten, ik kan gezond en gestructureerd eten, ik moet het alleen DOEN!
Vorig jaar was ik enorm gemotiveerd, maar zo erg dat het naar het anorectische toeging. Elke dag 2 uur sporten, volgens mijn eetlijst eten, bang voor vet, geen toetjes, snoepjes, koekjes. En reken maar dat de kilo's er toen ook afvlogen...eigenlijk wil ik dat heel graag terug, die discipline! ook al weet ik dat ik toen goed fout bezig was.

Vandaag is het voor het eerst weer redelijk gegaan, ik heb geen zin om het allemaal in te vullen maar het kwam hier op neer:
ontbijt: bammetje + appel
lunch: bak magere yoghurt + fruit 'n fibre + fruitsalade
2 boterhammen + plakje slankie kaas
beker milde yoghurt met frambozen en vlierbes
2 lolly's
diner: sla + wilde rijst + ragout
Vergeleken met afgelopen week is dit goed, maar toch die lunch weer een eetbui gehad.
Morgen pak ik echt de draag weer op, ga ik weer sporten, gezond eten, leeg zijn en mijn doel halen!!
:fatlady: <--- this is not gonna be me!!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan