Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 19, 2006

Runninggirl woog op het moment van schrijven 72.40 kg (bmi: 25.65).

:zonvoorspelt: HOI HOI :zonvoorspelt:

Kunnen jullie het allemaal nog volhouden??
Het is hier vandaag 35 graden geweest, maar ik kon het wel redelijk volhouden.
Heel veel :waterdrinken: en :waterdrinken: en :waterdrinken:
En koud eten; fruit, ijs en slaatje.

Morgenvroeg nog tennissen, tenzij het nog steeds zo warm is. Dan sla ik wel een keertje over. Moet kunnen.

Zo, nu nog ff de plantjes :watergeven:

:dobber: Keep it cool!!

July 19, 2006 om 16:11
Hi Karen,
Ja hier is het nog steeds warm en geen windje zoals de vorige twee avonden.

Het lopen gaat eigenlijk wonderwel goed, wel in een laag tempo vroeg of laat op de dag. Maar het gaat.
Ik heb afgelopen maandag ook stiekum mijn interval training overgeslagen en ben lekker een langzaam duurloopje gaan doen om 9 uur s avonds. Om 8 uur op die hete baan in de volle zon, leek me niet het beste idee, zeker ook omdat de vakantie er voor ons nu echt aan zit te komen.

Zo ik ga ook nog even sproeien in de tuin en in die van de buren.
Slaapse en tennisse morgen,
Suzan
July 20, 2006 om 07:57
Hi Karen,
tja, wie wil er nu eigenlijk nog op vakantie, als je je in je achtertuin ook in Italie kan wanen? En het blijft maar warm!

Ik hoorde op de radio dat er overal in het land regen was gevallen, maar hier ho maar! Het dreigde even vanmorgen, dat was wel lekker met wat wind, maar daarna werd het zo mogelijk nog benauwder dan gisteren. Lang leve de airco op het werk! Ik heb nog nooit zoveel blije patienten gehad.

Maar goed, nog een avondje werken en dan is het weer weekend voor mij! We moeten wel weer tennissen (ben jij nog gegaan vanmorgen?), maar verder lekker helemaal niks! Heerlijk!

Succes met hardlopen en de rest,

groeten,
:berner:
Marijke
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan