Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, July 27, 2006

Salsaqueen woog op het moment van schrijven 82.00 kg (bmi: 32.44).

:hello:zooo,ik moet maar weer eens wat van mij laten horen:!:

de twee weken vakantie:relaxen: zijn voorbij.
ik heb me aardig aan de :touw: "lijn" regels gehouden.
in de tweede week,toen ik in Engeland was,heb ik wel :fruittaart2:gezondigd op de "party's"
er waren zulke lekkere dingen:snack:
maar voor mijn doen heb ik daarvan weinig gegeten.
ik ben niet afgevallen:weegschaalrose:maar ook niet aangekomen:wappi:

gisteren heb ik weer een:kiwi:fruitdag gedaan en vanmorgen was ik 1:kg:kwijt
(nou nog vasthouden!)

ik moet nu weer even mijn best doen!

met bewegen gaat het goed:excellent:

3x in de week 5 kwartier:nordic:,elke morgen:mollie5:buik en beenspier oefeningen
ook ben ik begonnen,om de dag,op de:mollie4:hometrainer.30 min.

ik wens iedereen veel :s1:u1:c1:c1:e1:s1 met het afvallen !

groetjes ;ab;nb;jb;ob

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan