Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, August 18, 2006

Nuecht woog op het moment van schrijven 105.10 kg (bmi: 36.37).

:hi: allemaal,

Wat een tijd geleden is dat zeg, dat ik op :valtaf1: ben geweest! :bloos: Na de verjaardagen brak er een drukke tijd aan op de beide scholen van de meiden en toen kwam natuurlijk de vakantie eraan. De vakantie is bijna afgelopen dus de vakantie kilo's moeten er weer af!

Voorgaande jaren waren er altijd een hoop vakantiekilo's. Dit jaar heb ik me redelijk netjes gehouden, maar je ontkomt toch niet helemaal aan het ongeregeld eten, de heerlijke BBQ's en het vaker eten van 'foute' dingen! :no:

Maandag gaat mijn oudste weer naar de basisschool en komt de regelmaat weer terug, dus ja, ook ik begin maandag weer met het 'echte werk'.

Afgelopen dagen heb ik lopen tobben of ik wel of niet op de :weegschaalrose: moest gaan staan. Ik voelde me een stuk zwaarder, maar aan de andere kant ben ik ook 3x in de week blijven sporten! 1x een uur spinning, 1x een uur row en 1x een uur bodypump!

Aangezien ik de afgelopen 3 maanden niet op de :weegschaalrose: ben gaan staan was ik toch een beetje huiverig. Vanochtend ben ik er toch maar op gaan staan en ik moet zeggen dat het toch wel een beetje tegenviel, ik woog 77,8 kilo. Ik ben dus 2,7 kilo aangekomen de afgelopen periode!!!! Dit is wel minder aan vakantiekilo's dan normaal, maar ik vind het best nog wel veel, omdat ik zo fanatiek gesport heb. Nu zeggen een aantal mensen dat spieren zwaarder wegen dan vet, daar houd ik me dan ook maar aan vast, want ik merk zelf wel dat ik wat strakker in mijn vel ben gaan zitten! Misschien moet ik me ook niet zo blind staren op die :weegschaalrose:.

Nou dat waren zo'n beetje mijn belevenissen en bedenkingen en jullie zien me vanaf nu dus weer geregeld terug!

:bye: Monica

August 19, 2006 om 03:59
Als jij lekker in je vel zit, is dat het belangrijkste.
Ik zal echt moeten gaan sporten.

En als jij nu weer regelmatig op de site komt, zal jij ook weer afvallen.
Probeer zo vaak mogelijk je gewicht in te voeren, en je wordt gestimuleerd om door te zetten.
Hoe meer spieren je hebt, hoe meer je kan afvallen omdat je meer verbrandt.

Heel veel succes in ieder geval.
:yougogirl:
Jikke
August 19, 2006 om 04:12
:hoi: Monica,

Joh je gaat gewoon weer beginnen , en misschien valt het allemaal best mee wat die kilo's betreft anders zou je het toch merken aan je kleding?

In elk geval : veel succes , komt het allemaal weer goed !!

:goodluck: An
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan